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第124章 ：科技健身 天后……
经过几日交流后，陈澈终于跟霍连山建立了错关系，于顺口提出了晚上起去锻炼想法。 霍连山倒也热情，口答应了下来，于晚上点半，两朝着位于小区东边keep power走去。 keep power这家健身房在杭城也有着小名气，许多健身爱好者选择场所时都会第时间想到它。 当然，陈澈对于这些了解并多。 以前并没有健身习惯，如今身体素质全靠系统拉上来…… 对，系统，所以能有今天身体素质全因为自己…… ‘陈澈能走到今天，全靠自己努力。系统，加点！’ 陈澈在心中玩了下梗，随后跟着霍连山起走进了健身房。 …… 霍连山原本以为自己今天来帮萌新入门，结果练了会儿后…… 为了防止量太大，特地减少了热身强度，然而哪怕这样，对于普通来讲多少也会有点感觉。 然而陈澈压根没有多大变化，呼吸频率跟之前模样。 “身体素质很好啊，以前练过？” 霍连山边在跑步机上奔跑着，边问。 “有锻炼习惯。”陈澈笑着打了个哈哈。 见陈澈体质强悍，霍连山也点点上起了强度……然而陈澈非但能够跟上训练，甚至状态还要比好些。 霍连山感觉自己被打击了。 练了这么多年，体力居然还如个学生。 好在还有这身肌肉…… 霍连山看了眼自己粗壮手臂，又低头看了看宽敞胸膛，心中又有些自得。 ‘陈兄弟身材虽然也错，但还这种大肌霸更好看。’ 当然，这也只单方面想法。 真要把两个拉出去比比，个里面至少有个会觉得陈澈身材更好……虽然陈澈肌肉那种特别大，但却特别流畅、匀称，同时又能展现力量感，最符合类审美。 但在健身房嘛…… 健身健久了，审美似乎会逐渐朝着“大”这方面偏移。 也因此有了适度健身，吸引异性；过度健身，吸引同性这句话。 当然，健身新也要注意，如果在健身房里有大佬主动指出失误，告诉应该怎么锻炼最合适，推荐怎么服用肌酸和蛋白粉，那可能个热情好心大佬；但如果对方太过热情，热情到觉得对劲…… 用想想了，定要努力保护好自己菊花。 …… 练着练着，两开始进行卧推。 霍连山先给陈澈表演了番，上来100公斤杠铃，无比轻松地做了个。 然后开始加片，也加到120公斤，动作仍旧相当标准。 120公斤时候，已经吸引了少目光，而霍连山仍旧满足，继续加到140公斤。 这下表情稍微有些吃力了，但仍旧能够保持动作正确。 周围围观也有了少，毕竟140公斤卧推，绝对算得上大神级别了。 霍连山痛痛快快训练了番后，将杠铃放回支架上，起身看向陈澈，说： “陈兄弟，要试试？”“试下吧。”陈澈点头答应了下来。 对于自己如今身体素质有多好，陈澈自己也没有个具体判断，只能从系统评分上有个大致感受。 如今有机会，也想看看自己力气有多强。 “行，要多少公斤，帮调。”霍连山拍拍手，热情。 “先来100公斤吧。” “别。”霍连山赶忙制止，还以为自己先前表现得太过轻松，让陈澈对卧推有了错误认知，说：“陈兄弟，练到100公斤用了快年，听哥句劝，从60公斤开始吧。” 虽然陈澈体力好，但这代表力气也大啊，说句实在点，60公斤，霍连山都觉得有些过了。 据统计，中国男性平均卧推水平大概在45公斤左右，要霍连山来看，新卧推话还得循序渐进，哪有上来100公斤啊。 哪怕60公斤，个慎也有可能出意外。 当然，这也让霍连山确信陈澈真只个健身小白。 ‘到时候注意点，别让家第次来健身房受伤了。’ 霍连山心中这样想着，手上也没闲着，麻利地把铁片卸了下来。 …… 然而当陈澈上手后，霍连山感觉自己世界观都被震撼了。 60kg，对于刚入门小白来讲绝对算容易，然而陈澈却轻轻松松做了多个，给种吃饭喝水般从容感。 “山哥，麻烦帮加到百……吧。” 陈澈躺在躺椅上，缓缓吐出口气，对着霍连山说。 “好……好。”霍连山咽了咽口水，语气有些结巴，但还很快帮陈澈调整好了重量。 然而，80公斤重量仍旧没能给陈澈什么压力。 没过会，换到了100公斤。 100公斤，可以说普通卧推天花板了，陈澈也终于有了点感觉。 当然，也只有点感觉。 这回陈澈刚放下，霍连山快速换到120公斤。 …… “陈兄弟，这天赋异禀啊。”回去路上，霍连山语气激动，“要考虑下往职业健身路线上走，以天赋，练个几年能国内TOP1了。” “了了，锻炼下身体。” 陈澈摇摇头，委婉拒绝，同时有些后悔自己当时太收敛了些。 在结束120公斤卧推后，为了防止被抓走解剖，陈澈表示自己已经到了极限，然而哪怕这个数字，也让霍连山世界观受到了巨大震动。 确认陈澈真没有经历过专业训练后，霍连山已经把陈澈当作了健身天才…… 回去时候，两也聊了路，聊也都健身话题。 随后聊到了科技健身…… “对了，山哥，见上过科技吗，效果真很明显。”陈澈随口问了句。 沉默片刻后…… “见过。”霍连山点点头，“也用过。” (本章完) |
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