“这只开始，到了后面会感觉身体越来越轻快，健步如飞，耳聪目明，精神焕发！”
      
          董成海列举了很多例子。
      
          姜胜挨个对比了下，发现很多症状都对得上，比如现在走路会觉得脚酸腿胀，眼睛视力变好了，听力也比以前灵敏了，精神更用说，好能再好。
      
          但觉得，这跟练出气感关系大，主要因为体质、精神达到了普通极限。
      
          想到体质和精神，姜胜突然怔了下，“咦~莫名其妙练出气感，会会因为精神达到10点原因？”
      
          “对，很有可能！现代物欲横流，社会竞争压力奇大，从出生开始内卷，每个都在精神内耗，精神很难很难像样达到满血状态，董成海师公常年修道，受到世俗影响较小，再加上本身天资过，所以才能练出内气来？”
      
          姜胜越想越正确。
      
          “对对对！没错。杨德元老师说那位大和尚，情况和董成海师公也差多，位真正得道高僧，换成如今寺庙里那些花和尚，绝可能练出内气！”
      
          虽然定百分百准确，但感觉自己猜测八九离十。
      
          而在姜胜思考时候，董成海也把自己所知道关于练出气感变化全说了出来。
      
          同时也更加坚定了姜胜“假气感”。
      
          然后无意间看了眼姜胜脸，由得楞，突然想到件事，姜胜自述今年38岁，有个女儿，此前在中海某公司996打工，被老板狠狠压榨，生活应该过很如意。
      
          这样，说身体，精神应该很差才对，萎靡振、无精打采。
      
          但看姜胜脸，面色红润，精神抖擞，双目炯炯有神，站在面前英姿飒爽，整個看上去像二十多岁小年轻样，生龙活虎，朝气蓬勃。
      
          “这……”
      
          董成海时间又陷入了迷茫。
      
          搞清楚姜胜天生如此，还后天改变？
      
          倾向于前者。
      
          ……
      
          董成海又和姜胜聊了会，带着满心疑虑离开了。
      
          别看说起桩功等级来套套，但实际上对于晦涩艰深内气了解很肤浅，现在也敢肯定姜胜假气感了。
      
          毕竟气感形式也多种多样，具体到个更千差万别。
      
          回工厂路上给大伯发了条信息，把姜胜情况说了下，过也没指望大伯会回复。
      
          大伯现在处于落地生根巅峰，迟迟能练出气感，所以便云游四海，寻找踏入丹田有物方法。
      
          可能三五天后能看到信息，也可能年半载后。
      
          “明明觉得这个姜胜般，可当说出自己练出气感了，又本能相信，会会犯了经验主义错误？从来也没有规定说，能个月练出气感啊！”
      
          “可，这又太可思议了……”
      
          董成海内心十分矛盾。
      
          突然，想到了个。
      
          “对了，谢志荣老师研究内气多年，或许能分辨出来。”
      
          谢志荣浙省金平市体育局小领导，但身在公门好修行，谢志荣也充分发挥职业优势，对于浙省地方拳种“南拳”也颇有研究。
      
          浙省各地南拳自成体系，包括文州南拳、苔州南拳、锦华南拳、林波南拳等流派，总得特点多以“四平马”为主，沉桥落膊、稳扎稳打、落地生根，腿法少，刚劲有力，以气催力，气力合。
      
          董成海大伯和谢志荣老朋友。
      
          先去公司把货物给客户发出去，然后打电话给谢志荣，把姜胜情况跟讲了下。
      
          电话那边谢志荣也颇为感兴趣，“杨德元这个听说过，好像大学教授，现在应该退休了。心意六合拳据说很厉害，但没有见过，因为从参加圈内聚会，所以真实性无从得知。”
      
          顿了下谢志荣沉吟道：“过四十岁，练习个月守洞尘技练出气感，确实让难以置信啊，而且从描述中，也很难判断到底真气感还假气感。”
      
          董成海道：“那谢老师有时间嘛，可以过来当面交流下。”
      
          “现在在外地，明天回去。”
      
          “好！”
      
          ……
      
          姜胜天哪也没去，待在森林公园里面练习纯阳大功排打法前六式，同时兼修纯阳呼吸法。
      
          纯阳大功排打法共有十二式。
      
          排打基本练法为配合呼吸，以拳或掌或者木、砖、沙袋等器材击打腹部，继而头、肩、背、四肢，乃至全身。
      
          排打功有单与双功法练习，单练习包括沙袋击法、板击法、棍击法、石拍法、撞击法等等，双练习有互击法、排打法等等。
      
          纯阳大功每式对于什么样姿势，什么样力度，都有非常多讲究，确保能练到包括裆部、后脑勺、太阳穴，甚至眼皮在内每寸皮肤。
      
          瞎练乱练仅无益反而有害。
      
          而纯阳大功独特排打方法以及纯阳呼吸法，这两样纯阳大功精髓，只要练好了能承受拳打脚踢、棍棒加身。
      
          据说练出气感后，甚至惧刀劈斧砍。
      
          至于纯阳大功桩功没有去修炼。
      
          桩功基本上都大同小异，根本目为了落地生根、丹田有物，强化五脏六腑，抵御排打时造成脏腑震动。
      
          这便外练筋骨皮、内练口气。
      
          现在修炼《守洞尘技》都练出气感了，心肝脾肺肾都在缓缓增强，没有必要舍本逐末，再去重新修炼门桩功。
      
          专心练好排打和呼吸法行！
      
          “吸——甩！”
      
          “拍——吐！”
      
          姜胜非常有规律练习着排打法。
      
          “啪！啪！啪！啪！”
      
          胸膛、上腹、中腹、下腹、大臂、小臂、肩胛，来回断甩打拍击，发出清脆皮肉击打声，光听着感觉到疼痛无比。
      
          姜胜苦苦忍耐着，断在心里面鼓励着自己。
      
          当鼓励起作用时候，开始使用经典精神转移大法，怎么赚钱，赚钱以后怎么花，以及畅想武功大成后自己要过着皇帝金扁担般生活……
      
          下午董成海忙完工厂里面事情后，过来继续教其排打法。
      
          同来还有董成海徒弟叫曹杰，二十岁出头，本地。
      
          姜胜看便知道，董成海把徒弟叫过来，为了让们练习“双排打法”。
      
          时间晃天过去了。
      
          期间姜胜几乎没怎么休息，凭借10点体质，耐力和恢复力十分惊，比曹杰这个20岁小伙子精力还要旺盛，龙精虎猛，把董成海看目瞪口呆，直呼牛逼~！
      
          晚上董成海老婆在工厂里面加班，们三个在镇上吃晚饭。
      
          吃过晚饭在镇上溜达了圈消消食，然后回到董成海家。
      
          刚好地下室门口有秤，姜胜称了下体重，78公斤，体重相比于上月增加了6公斤，饭后减少1公斤，最少增加了5公斤。
      
          过虽然体重增加了，但昨晚上洗澡时感觉自己明显瘦了，应该高强度修炼让肌肉变得更加紧实。
      
          曹杰也上去秤了下，米七五身高，体重只有62公斤，看上去精瘦精瘦。
      
          姜胜走进健身房里面，这里面面积很大，估摸得有五六十个平米，和汽车库相通，各种健身器材应俱全，划船器、跑步机、椭圆机、哑铃、蝴蝶机、史密斯架、龙门架、杠铃、卧推器等等。
      
          另外角落还设立有淋浴房、游戏机设备。
      
          锻炼过后可以冲个澡，或者累了打两盘游戏。
      
          另外车库那边还有辆保时捷帕拉梅拉，辆宝马水鸟ADV。
      
          说汽车和摩托车，光这些健身器材全部弄下来估计得要个十几万，而且首先得有地方放这些器材。
      
          “有钱真好啊！”
      
          姜胜由得羡慕已，这为什么说穷文富武了，健身也样，高端玩家都非常花钱。
      
          董成海站在卧推床旁边说道：“姜哥，来，躺这里。”

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