这趟惯例问询只个非常巧合误会，陈觉并没有触犯什么治安条例。
      
          因为陈觉飞镖技术已经早早备过案，用钉子消灭也都老鼠这样四害，算为民除害好事。
      
          临走前那位柳警官还特地叮嘱了几句，让下次灭鼠时注意安全，时刻留意下身边情况。
      
          毕竟陈觉飞钉杀伤力太大，要小心扎到，那可要出大麻烦。
      
          “看来这城市猎也那么好当！”
      
          “之后还得注意下安全问题。”陈觉心虚受教。
      
          ……
      
          送走了两位警察，陈觉脸平静地回到了工位。
      
          看了眼边上沈士坤，发现这白胖子从自己起身离开前已经在打盹瞌睡，到现在还在睡，也知天生嗜睡还身体哪里出了毛病。
      
          过既然连组长李墨都没什么意见，陈觉也没打扰对方美梦。
      
          毕竟这打瞌睡突然去叫醒，件非常危险事情。很容易引发心理失衡、头晕、血压升高、神经衰弱等等系列健康问题。
      
          坐下来打开电脑，边安心捏着握力器，边尝试着在网上学来提肛运动。
      
          昨晚去啦喜街解决晚餐估计卫生达标，比较刺激肠胃，陈觉早上虽然如厕地泻到底、畅通无阻，但受了刺激后，这会儿痔疮已经有点脱垂到了外面。
      
          坐下来会有压迫感，很舒服，陈觉尝试抬起臀部，两腿开立，虚坐到了工位上，打算用针对性运动来改善下这个烦小毛病。
      
          没想到这样半蹲姿势非常容易，身体重心会自主地向后倾移，陈觉只好点点调整自身姿态，顺便用双脚脚趾紧紧扣住鞋底。
      
          大概尝试练了大概1分多钟，双腿和腰背微微发酸，面板居然在时候跳出来两道新提示！
      
          ——————
      
          【叮~】
      
          【完成次符合要求综合性运动，双腿、腰背肌肉群得到了有效锻炼，身体平衡能力有微弱提升。】
      
          【激活技能：马步】
      
          ——————
      
          【叮~】
      
          【完成次有效有氧运动，肛门外括约肌、肛提肌、直肠纵肌、臀大肌等肌肉群得到了锻炼，该区域血液循环加速，对肌肉掌控力度有轻微提升。】
      
          【激活技能：撮谷道】
      
          ——————
      
          “次性激活双技能？”
      
          “扎马步、撮谷道……”
      
          陈觉先愣，急忙打开电脑浏览器上网查了起来。
      
          所谓撮谷道古时候对提肛运动雅称，肛门在古时又称做谷道，吃五谷杂粮皆有此处外排。
      
          而在中医里肛门又叫做“魄门”，魄与糟粕粕通假，意思这个身体部位负责传送消化后糟粕。
      
          《黄帝内经》里记载：“魄门亦为五脏使，水谷得久藏。”
      
          以陈觉现在知识面去理解，大概指肛门五脏搬运工，水与食物在肠胃内消化久了，能储存过久，最好按时外派，因为藏久了容易引发便秘、痔疮等疾病。
      
          至于这马步，诸多华夏武术基本功，也被称作桩步和扎马。
      
          由于半蹲姿态形似骑马，因此才得了马步之名。
      
          这马步练好，据说可以壮肾强腰、强筋补气，从而练出所谓内功。
      
          至于有没有网上说那么神奇，陈觉得而知。
      
          只查到这马步里有提肛缩阴配套动作，估计也真因为如此，这才意外地次性激活了这两個新技能出来。
      
          “每天撮谷道时间最好控制在早晚两次，各10分钟左右。”
      
          “至于这马步，初学者建议次5到10分钟，要超过30分钟以上，以免造成肌肉和膝关节过劳损伤。”
      
          陈觉查完了资料，顺便记录了下这些练习注意事项和练习时间。
      
          发现自己这上班摸鱼，真越摸越起劲。
      
          除了捏握力器之外，又新学了两种全新运动方式。
      
          最主要，这两个运动方式还能被面板激活刻录，只要按部班地去训练，肯定能刷出少属性出来。
      
          果其然，早上合理摸鱼时间，陈觉竟然靠【马步】刷出了0.01力量和0.01体质。
      
          除此之外，最令陈觉意外，在做完10分钟【撮谷道】练习后，自己精神属性居然上涨了1小点。
      
          按照陈觉个理解，因为肛门（魄门）启闭十分依赖精神意志去控制。
      
          让它做闭合收缩、放松运动，需要非常集中注意力。
      
          时间久并比爬楼梯、投飞镖轻松多少，从而影响到了精神意志锻炼提升。
      
          ……
      
          “觉哥，应该也有痔之士吧？”
      
          “早上看半蹲在那里，扭来扭去，应该也很恼火吧！”
      
          中午午休下楼吃饭，沈士坤再次跟陈觉搭伙组团。
      
          过看脸神秘地打开了淘宝，给自己推荐了款打着“有痔无恐”坐垫神器，陈觉知道这白胖子十有八九跟自己样也有同样小毛病。
      
          毕竟这坐办公室久，再次点重口味食物，基本没有哪个能逃过这劫。
      
          “谢了，回头买个。”
      
          陈觉没解释自己在练习如何缓解这难言之隐，因为上午尝试，确实体会到了以往没有舒服感觉。
      
          按照陈觉推测，这【撮谷道】和【马步】起同练，效果应该会输给晒太阳练【眼保健操】。
      
          要坚持练下去，困扰了自己十几年老痔恐怕会得到小改善。
      
          至于能能彻底根治，陈觉并抱太大希望，只要能让自己舒服些使劲练。
      
          反正带薪锻炼，边练还有工资领，何乐为？
      
          只看见沈士坤又点了大份重油水带皮红烧肉、炸鸡腿当午餐，陈觉忍住劝道：“士坤，这样吃确定没问题？怕三高吗？看早上直打瞌睡。”
      
          “怕！当然怕了！”
      
          “过老早三高了，管住嘴，爱吃这些油腻。”
      
          “早上犯困因为昨晚开黑下副本，刷太迟了，2点多才睡。”沈士坤嘿嘿笑也没过多解释。
      
          过看这副死猪怕开水烫样子，八成对自己身体情况非常了解。
      
          ……
      
          每个都有自己个性和爱好，像陈觉时半会戒了烟样。
      
          劝个爱吃油炸食品胖子戒掉良饮食，比老烟枪戒掉香烟简单多少。
      
          陈觉也出于礼貌性关心和提醒，并没有强行去干涩生活习性想法。
      
          因为自己也才刚开始锻炼，调节作息，改善身体。
      
          自己都没有成功之前，还要去向说教。
      
          来这新单位为了捞钱过渡顺带练练身体，难得找到位有同样摸鱼想法同事，当个午饭之交，互干涉才正经。
      
          ……
      
          吃完饭，午休时间。
      
          陈觉抽空打开了自己绝活哥账户。
      
          没想到过了几天，自己先前发两条视频播放量居然都突破到了5位数。
      
          底下点赞留言和弹幕也多了少。
      
          特别那个【绝活：飞镖】视频，更炸出了堆飞镖、武术爱好者热议。
      
          “卧槽！”
      
          “牛掰啊大佬！”
      
          “恐怖如斯！”
      
          “可能那么准，肯定倒放，镖从树上飞过来（狗头）”
      
          “十步之外镖快，十步之内镖又快又准，大佬这20步距离有了吧？（地铁老看手机）”
      
          “厉害（点赞）这么扔飞镖眼睛会干吗”
      
          “楼上，UP主在扔飞镖表演绝活，伱问眼睛会会干（WTF）信信隔着屏幕给来上那么镖啊！”
      
          “超过1.8焦耳了吧（狗头）”
      
          “@中原快剑，大佬们两个能PK下，看看谁更厉害（斜眼）”
      
          评论区里各路段子手层出穷，也有起哄让陈觉跟另外位飞镖网红来个线下切磋。
      
          这位ID叫中原快剑UP主，陈觉之前也关注过。
      
          对方个玩镖高手，技术也有大师级水准，什么扳手、筷子、钉子无物飞，而且指哪打哪非常厉害。
      
          陈觉之前练镖也经常看视频学习，眼下在互联网上隔空对上了线，这其中缘分妙可言。
      
          而且这位@中原快剑UP主还亲自现身，在陈觉这条视频底下留了言，评了句：“厉害（点赞）有机会来中原互相交流切磋”。
      
          两位飞镖大佬隔空对线，直接让评论区里网友们阵骚动，各种脑补。
      
          点赞数、评论数还有播放量停往上涨！
      
          按照陈觉推测，再过两天这视频播放量怕能突破10W+，连自己账户粉丝数也直在涨，眼看着要过万了。
      
          “终于没有像上次打水漂那样被群嘲了。”
      
          “果然还得大师级技能才能拿地出手！”
      
          陈觉看完这些后台数据，觉得自己这个拍视频小副业总算有了点出圈小苗头。
      
          正想关了APP午休会儿，没想到后台弹了个商家合作私信过来。
      
          “绝活哥大佬，有火潜质！要要合作推广下咱家产品？”

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