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改变明天的使用说明书

改变明天的使用说明书

◎片　　名：改变明天的使用说明书あしたが変わるトリセツショー
◎又　　名：The User's Guide to Tomorrow
◎年　　代：2022
◎地　　区：日本
◎类　　别：真人秀
◎制片国家：日本
◎语　　言：日语
◎首　　播：2022-04-07(日本)
◎主　　演：石原里美 / 市村正亲
◎imdb编号：tt16

内容简介：
　　MC石原さとみがお届けする新?生活科学情報エンターテインメント番組！
　　食?健康?生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験?大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！
　　4月7日木曜放送スタートです
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1	[磁力]改变明天的使用说明书[全12集][中文字幕].The.User's.Guide.to.Tomorrow.S01.2022.1080p.WEB-DL.H264.AAC-ZerTV(12.37GB)
2	[磁力]改变明天的使用说明书[第01-12集][中文字幕].The.User's.Guide.to.Tomorrow.S01.2022.2160p.WEB-DL.H265.AAC-LelveTV(31.71GB)
3	[磁力]改变明天的使用说明书[第01-02集][中文字幕].The.User's.Guide.to.Tomorrow.S01.2022.1080p.WEB-DL.H264.AAC-LelveTV(2.04GB)
4	[磁力]改变明天的使用说明书[第01-02集][中文字幕].The.User's.Guide.to.Tomorrow.S01.2022.2160p.WEB-DL.H265.AAC-LelveTV(4.91GB)
5	[磁力]改变明天的使用说明书[第03-04集][中文字幕].The.User's.Guide.to.Tomorrow.S01.2022.2160p.WEB-DL.H265.AAC-LelveTV(6.17GB)
6	[磁力]改变明天的使用说明书[第05-06集][中文字幕].The.User's.Guide.to.Tomorrow.S01.2022.1080p.WEB-DL.H264.AAC-LelveTV(1.92GB)
7	[磁力]改变明天的使用说明书[第05-06集][中文字幕].The.User's.Guide.to.Tomorrow.S01.2022.2160p.WEB-DL.H265.AAC-LelveTV(5.25GB)
8	[磁力]改变明天的使用说明书[第07-08集][中文字幕].The.User's.Guide.to.Tomorrow.S01.2022.1080p.WEB-DL.H264.AAC-LelveTV(2.02GB)
9	[磁力]改变明天的使用说明书[第07-08集][中文字幕].The.User's.Guide.to.Tomorrow.S01.2022.2160p.WEB-DL.H265.AAC-LelveTV(4.71GB)
10	[磁力]改变明天的使用说明书[第09-10集][中文字幕].The.User's.Guide.to.Tomorrow.S01.2022.2160p.WEB-DL.H265.AAC-LelveTV(5.24GB)
11	[磁力]改变明天的使用说明书[第11-12集][中文字幕].The.User's.Guide.to.Tomorrow.S01.2022.1080p.WEB-DL.H264.AAC-LelveTV(2.05GB)
12	[磁力]改变明天的使用说明书[第11-12集][中文字幕].The.User's.Guide.to.Tomorrow.S01.2022.2160p.WEB-DL.H265.AAC-LelveTV(5.43GB)

《改变明天的使用说明书》热门影评

1.南黛楚 / 广东 / 2022-10-23 13:32:49
十元新节目，生活科学小常识科普~从洗脸方法开始~

2.滚球球 / 云南 / 2024-10-20 20:34:44
第一集，欧米茄3补充每天2勺油。最好用亚麻籽油，放冰箱。第二集，煎饺子放40毫升水迪点油，盖一张锡纸，再盖锅盖。第三集，血管变硬人更显老。高血压会导致血管变硬，要多拉伸。第四集，玉米摘下来要立马竖着冷藏。用微波炉加热玉米八分钟，记得利用黄金水。第五集，降低脉搏，多做瑜伽。过劳真的会肥，让自己保持平静。第六集，用泡沫洗面奶洗脸，32度左右的温凉水冲脸，记得早上洗脸。第七集，多吃沙丁鱼，我确定我在海洋公园看到的是一群沙丁鱼哈哈。第八集，改善怕冷体质，围围巾、臀中穴、暖宝宝贴手肘。

3.s??inlove / 北京 / 2025-05-31 18:48:06
最好的睡前读物??女士太养眼了，科普节目像回到童年，美美入睡??（小破站多引进几集呗，生肉一到专家说话就啃不动??

4.焕然 / 山东 / 2025-03-14 18:56:37
好看对于减肥期的我简直是太有用了

5.別に / 北京 / 2022-12-22 22:28:56
教洗脸的还不错

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