闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鎯у⒔閹虫捇鈥旈崘顏佸亾閿濆簼绨奸柟鐧哥秮閺岋綁顢橀悙鎼闂侀潧妫欑敮鎺楋綖濠靛鏅查柛娑卞墮椤ユ艾鈹戞幊閸婃鎱ㄩ悜钘夌;婵炴垟鎳為崶顒佸仺缂佸瀵ч悗顒勬倵楠炲灝鍔氭い锔诲灣缁牏鈧綆鍋佹禍婊堟煙閸濆嫭顥滃ù婊堢畺閺岀喖宕楅崗鑲╃▏闂佹寧娲︽禍顏堢嵁閸愩剮鏃堝川椤栨氨銈﹂梻浣稿閻撳牓宕伴弽銊﹀弿閹肩补妾ч弨浠嬫煃閽樺顥滃ù婊勭箞閺岋綁鍩℃繝鍌滀桓婵犵鍓濋幐鍐茬暦閵娾晛绾ч柟瀵稿Х閸橆剙鈹戦悩顔肩伇婵炲鐩幆澶嬬附閸涘﹤鍓ㄩ梺鍓插亞閸犳挾寮ч埀顒勬⒑濮瑰洤鐏叉繛浣冲啰鎽ラ梻鍌欒兌鏋柨鏇閸掓帡顢涢悙鑼煣闂佸壊鍋呭ú鏍础閹惰姤鐓熸俊顖氬悑閺嗏晠鏌ㄥ☉娆戠煉婵﹨娅g槐鎺懳熻箛锝勭敖濠㈣娲熼、姗€鎮㈤崨濠勫娇闂備焦鐪归崹褰掑箟閿熺姵鍋傛繛鎴炲焹閸嬫捇宕楁径濠佸闂佽鍑界紞鍡涘礈濞戞壕鍙烘繝寰锋澘鈧鎱ㄩ悜钘夌;婵炴垶鈼ゅú顏嶆晣闁逞屽厴閸嬫挻鎷呴懖婵囨⒐閹峰懘宕妷褏宓佹繝鐢靛Х閺佸憡鎱ㄩ幘顔肩獥婵ǹ娉涢悿顕€鏌嶈閸撶喎顫忔繝姘<婵﹩鍏橀崑鎾搭槹鎼达絿鐒兼繛杈剧到閹碱偊藟濮橆厹浜滈柟鎹愭硾瀛濋梺鎼炲妽缁诲啴濡甸崟顖氬唨妞ゎ厽鍨靛▓褍鈹戦悙鍙夆枙濞存粍绻堝畷鎴﹀礋椤栨稓鍘介梺瑙勫礃濞呮洟骞戦敐澶嬬厽闁挎繂鎳忛幆鍫ユ煃鐟欏嫬鐏︽鐐诧躬閺屾稒绻濋崘鈺冾槹濡ょ姷鍋涢敃銊х不濞戞ǚ妲堟俊顖氬悑閻擄綁姊绘担鍛婃儓閻炴凹鍋婂畷鏇熸綇閳哄啩绗夐梺闈╁瘜閸樺墽澹曢崗绗轰簻闁哄啫鍊告禍楣冩煕閵堝倸浜炬繝鐢靛Л閹峰啴宕熼鐐茬哗闂備礁鎼惌澶岀礊閳ь剛绱掗悩宕囨创鐎殿噮鍣i崺鈧い鎺嗗亾闁伙綁顥撴禒锕傛倷椤掆偓瀵寧绻濋悽闈浶㈤柟鍐茬箻椤㈡棃鎮╁畷鍥╊啎闂佺懓顕慨鐢稿汲椤掑倵鍋撶憴鍕8闁告梹鍨块妴浣肝熺拠鑼獮闁诲函缍嗛崑鍕瀹ュ洨纾藉ù锝堟鐢盯鏌i埡濠傜仩闁伙絿鍏橀弫鎰板幢濡ゅ啰鐛柣搴″帨閸嬫捇鏌嶈閸撶喖骞冮敓鐘茬<婵﹫绲鹃弬鈧梻浣哄仺閸庨亶宕捄銊ф/鐟滄棃寮诲☉銏犵睄闁逞屽墴閹兘鍩¢崨顔间粧濡炪倖娲嶉崑鎾搭殽閻愭潙娴鐐诧躬閹煎綊顢曢敐搴㈩棃闂備胶纭堕弬渚€宕戦幘鎰佹富闁靛牆妫楅崸濠囨煕鐎n偅宕岄柟钘夌埣閹瑧鈧稒锚瀵灝鈹戦敍鍕哗妞ゆ泦鍕洸濡わ絽鍟埛鎴︽偣閸ワ絺鍋撻搹顐や邯缂傚倸鍊哥粔鎾晝閵堝鍋╅柣鎴f闁卞洭鏌¢崶鈺佲偓锝夊煛閸涱喚鍘繝銏n嚃閸ㄤ即骞婂畝鍕;闁斥晛鍟扮弧鈧梺姹囧灲濞佳勭墡婵$偑鍊栧褰掓偋閻樿尙鏆﹂柟鍓佺摂閺佸秵绻濇繝鍌涘櫢缂佹顦靛铏规兜閸涱喖娑х紓浣哄У閸ㄥ潡骞冮垾鎰佹建闁逞屽墴瀵鎮㈤崨濠勭Ф婵°倧绲介崯顖烆敁瀹ュ鈷戦柛婵嗗婵ジ鏌涢幘璺烘灈鐎殿喛顕ч埥澶愬閻樻彃绁梻渚€娼ф灙闁稿孩澹嗛懞閬嶆偨閻㈢數锛濇繛鎾磋壘濞层倝寮搁敂鐣岀濠㈣泛顑囧ú鎾煕閳哄啫浠辨鐐差儔閺佸啴鍩€椤掑嫭鍋傞柨鐔哄У閻撴洟鏌嶉埡浣告殧濞寸媴濡囩槐鎺楀Ω瑜嶇敮鑸点亜椤忓嫬鏆e┑鈥崇埣瀹曟﹢濡搁妷顔锯偓鎶芥⒒娴g懓顕滄繛鎻掔箻瀹曟劕鈹戠€n亝鐎梺鍛婂姦閸犳牠锝為崨瀛樼叆婵炴垶锚椤忣偊鏌熼搹顐ょ疄婵﹥妞介弻鍛存倷閼艰泛顏繝鈷€灞芥灍闁靛洤瀚伴、鏇㈠閵忋埄鍟嬮梻浣告贡閸樠冿耿闁秴绠熼柟缁㈠枛缁€瀣亜閹扳晛鈧呮閿熺姵鈷掗柛灞剧懅缁愭梹绻涙担鍐插娴犳岸姊绘担鍛靛湱鈧稈鏅犻幃锟犳晸閻樿尙鐣洪梺姹囧灮鏋い顐㈡嚇閺屾洟宕煎┑鍥舵闂佸綊鏀卞钘夘潖濞差亝鍤掗柕鍫濇噺閻庢儳鈹戦悩顔肩仾闁挎岸鏌嶇紒妯诲磳闁糕晪绻濆畷銊╊敊閹冪闂傚倷绀侀幉锟犲垂椤栫偛纾归柡宥庡亐閸嬫挸顫濋悙顒€顏�-闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鐐劤缂嶅﹪寮婚敐澶婄闁挎繂鎲涢幘缁樼厱濠电姴鍊归崑銉╂煛鐏炶濮傜€殿喗鎸抽幃娆徝圭€n亙澹曢梺鍛婄缚閸庤櫕绋夊澶嬬厸鐎广儱楠搁獮妤呮煟閹惧瓨绀冮柕鍥у楠炲洭宕滄担鑽锋垹绱撴担鎻掍壕闂侀€炲苯澧扮紒杈ㄥ浮閹瑩顢楅埀顒勫礉閵堝棛绠鹃悘蹇旂墤閸嬫捇骞囨担鍦▉婵犵數鍋涘Ο濠冪閸洖鏋侀柛鈩冪⊕閻撳啰鎲稿⿰鍫濈婵炴垶鑹鹃崹婵嬫煛閸愩劎澧曠紒鐘电帛閵囧嫰寮崶顭戞闂侀€炲苯澧繛纭风節瀵鈽夐埗鈹惧亾閿曞倸绠f繝闈涙噽閹稿鈹戦悙鑼憼缂侇喖绉堕崚鎺楀箻鐠囪尪鎽曢梺缁樻煥閸氬宕愮紒妯圭箚妞ゆ牗绻冮鐘裁归悩铏唉婵﹥妞介弻鍛存倷閼艰泛顏繝鈷€鍌氬祮鐎殿喗鎮傞、鏃堝醇閻斿搫甯楅梺鑽ゅТ濞测晝浜稿▎蹇旀瘎缂傚倸鍊烽懗鑸垫叏閻㈢數鐭欓柟杈剧畱閻撯€愁熆鐠哄彿鍫ュ几鎼淬劍鐓欓悗娑欋缚缁犳挾绱掗悩闈涗槐婵﹤顭峰畷鎺戔枎閹寸姷宕叉繝鐢靛仒閸栫娀宕堕妸銉ょ綍闂備胶纭堕崜婵嬪Φ閸屾埃妲堟俊顖炴敱閻庡姊洪崷顓炰壕婵炲吋鐟︾粋宥呂旈崨顔规嫼闂傚倸鐗婃笟妤€危閹绢喗鐓涢柛娑卞枤閻帡鏌熼鍡欑瘈鐎规洘锕㈤、娆撴偩鐏炶棄绫嶅┑鐘殿暯濡插懘宕归婊勫闁挎洍鍋撻摶锝夋煕椤愩倕鏋嶇紒璇叉閵囧嫰寮介…鎴炵暥婵炲瓨绮嶉崕鎶藉煘閹寸偛绠犻梺绋匡攻椤ㄥ棝骞堥妸鈺傚€婚柦妯侯槺閿涙盯姊虹紒妯哄闁稿簺鍊濆畷鎴︽晸閻樺磭鍘撻柡澶屽仦婵粙宕楀畝鍕厸闁糕槅鍙冨顕€鏌熸笟鍨妞ゎ亜鍟伴幏鐘荤叓椤撶儐妫滃┑鐘垫暩婵兘銆傛禒瀣婵犻潧顑呯粻鏍煕鐏炲墽鈼ョ紒璇叉閺岋綁濡舵惔锛勪紘濠碘€插嫎閸旀垵顫忓ú顏勪紶闁靛鍎查悗璇测攽閻愬弶鈻曢柛妯恒偢閿濈偠绠涢弮鍌滅槇濠殿喗锕╅崜娑㈡晬濠婂啠鏀介柣鎰级椤ョ偤鎮介娑樻诞鐎规洏鍨介弫鎾绘偐閺傘儲瀚肩紓鍌欑椤戝懎岣块敓鐙€鏁佹俊銈呮噺閻撶喖鐓崶銊︾叆闁告繄鍎ら〃銉╂倷閼碱剙鈪垫繝纰樺墲閹倹淇婇悜绛嬫晩闁稿繒鍘ч埀顒夊灠閳规垿鎮╅鑲╀紘濠电偛顦伴惄顖炲极閸愵喗鏅濋柛瀣嚀濞差厼顕g捄琛℃瀻闁绘劦鍓欓惁婊堟⒒娓氣偓濞佳囨偋閸℃あ娑樷枎閹存粎鍓ㄩ梺瑙勵問閸犳氨澹曟總鍛婂€甸柨婵嗛娴滄粍绻涢幖顓炴珝闁哄瞼鍠栭、娆撳棘閵堝牃鍋撶捄銊㈠亾鐟欏嫭绀冮柨鏇樺灲閵嗕礁鈻庨幋鐐叉瀭闂佹寧绻傚Λ妤咁敂瑜版帗鈷掑ù锝堟閸氱懓鈹戦鑺ョ稇閻撱倝鏌ㄩ弴姘舵濞存粌缍婇弻娑㈠箛闂堟稒鐏堥梺鍛婅壘缂嶅﹤顕i崼鏇為唶婵﹩鍘介悵鏍磼閹冣挃闁哄拋鍋婇崺鈧い鎺嗗亾缂佺姴绉瑰畷鏇㈡焼瀹ュ懐鐤囬棅顐㈡处閾斿寰勯幇顒夋綂闂佸啿鐏堥弲娑欑妤e啯鍋℃繛鍡楃箰椤忣亞鐥悙顒佸€愰柡灞剧洴婵℃悂濡堕崶鈺冨幆婵°倗濮烽崑娑㈠疮閹绢喚宓侀柛鈩冨嚬濡查箖姊洪崫鍕棞婵☆偅绻堝璇差吋閸偅顎囬梻浣告啞閹搁箖宕伴弽顓犲祦闁糕剝顨堥弳鍡涙煕閺囥劌浜伴柛鐐茬埣濮婃椽妫冨☉杈€嗘繝纰樷偓铏枠鐎规洩缍佸畷鍗炩槈濞嗗本瀚肩紓鍌氬€烽悞锕佹懌缂備讲鍋撻柍褜鍓熷铏圭矙閸栤€充紣濠电姭鍋撻梺顒€绉撮悞鍨亜閹哄秷鍏岄柛鐔哥叀閺岀喖宕欓妶鍡楊伓
网站首页 > 《错过》下载
内容简介:
他爱她经年情有独钟她还他数载柔肠百结.他的爱如蔷薇满架绚烂她的爱似栀子洁白芬芳.他漫溢流光时她含苞待放;她寂然无声时他却花开荼蘼.无关对错只是缘浅终于错过.......
下载地址
内容阅读



减缓痛经的聪明做法

110573

痛经(dysmenorrhea),是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
止痛药不要随便吃
  在“好朋友”来访期间的种种不便当中,最令人难以忍受的就是经痛了。
  症状轻的可能只是痛到冒冷汗、恶心,重则有人痛到打滚、休克。
  要让自己轻松地度过痛经的日子,医生建议,可以多休息及服用止痛药来减轻不舒服。不过,治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样,因此建议大家要找妇科医生根据具体情况开药,不要自己随便买。

  保温对减缓经痛也非常有效
  除了吃药外,保温对减缓经痛也非常有效,像老祖母时代就用艾草来熏,现在则改用热水袋。保持温暖能舒缓经痛,反之,冰冷食物就要绝对忌口,像冰品、冷食、沙拉都要避免,才不会越来越严重。经痛因为跟个人体质有关,显得有点神秘,可能得等体质更健康了,这种痛楚才有可能改善。不过,据说有些人在自然生产后,经痛明显地减轻了。
  如果你本来并没有经痛,或者,你开始时痛得并不严重,但随着年龄增长,痛得越来越严重,止痛药越吃越多,甚至在月经结束后仍必须服药止痛,这就要小心了。因为这种痛法可能伴随着其他妇科疾病,比较常见的是子宫内膜异位症,甚至有可能是子宫里长东西了,所以最好赶快去见妇科医生。

  卫生棉要经常更换
  当“好朋友”来访时,卫生棉和护垫就成了你最亲密的伙伴。卫生棉一定要记得经常更换,并避免穿太紧身的长裤,尽量保持干爽透气,否则很容易引起接触性皮肤炎。此外,有些人因为压力大或其他原因导致生理时钟不准,造成月经期时间拉长,少量而滴滴答答的出血使得用护垫的时间变长。这时候更要注意卫生棉要勤换,或者求助妇科医生以药物来减少月经的天数,同时要多补充猪肝、动物内脏、鸡蛋、葡萄等含铁高的食物。

  体重影响月经
  体重也是月经准不准的重要因素呢!在这个年代里,大家都失去理性地疯狂减肥,有的人减得骨瘦如柴。太胖或太瘦都会影响健康,因为适量的脂肪能使卵巢功能活化,这样才能维持经期正常。所以,太瘦或一下子瘦太多的人,“好朋友”很容易不来,还会影响内分泌,使得身材变得又扁又平;至于太胖的人,脂肪也会影响到卵泡发育,一样会造成月经不来的情况。
 
 多喝四物汤
  早在宋代,就有女性喝四物汤养生的记载了。四物汤是由当归、赤芍、川芎、生地四种药材组成、它有减缓经前症候及经痛、腹胀、忧郁的功能,还有很好的调经止痛作用,更能帮
  助经血排除顺畅、补血养血。经常服用有助气血通顺,比较不容易手脚冰冷,还能让脸色红润、肌肤光滑、减缓老化。不过,四物汤并不适合在生理期间喝,否则会导致流血量过多。另外,因为每个人体质不同,四物汤里还常会添加其他成分,所以最好能请中医根据你的身体状况作出成分和分量的加减。




建议用迅雷或者网盘下载:
1.十万部小说合集01免费下载
2.十万部小说合集02免费下载
3.十万部小说合集03免费下载



推荐小说
1.阴阳猎心诀 冰城妖玉
2.星之代行者 读不懂的空気
4.幻想乡剑神录 黑岩剑神
7.网游之重生剑神 咖喱炒饭
8.鲜满宫堂 绿野千鹤
9.荒野求生之杀手之王 明明就装逼
11.迷雾求生:我能合成万物 年年年年好啊
13.我的老爸是个教师 茜纱窗下
16.无限轮回 天破与祈
20.都市逍遥侠 文中天地
22.天剑绝刀 卧龙生
23.天谕 咸鱼师傅
26.你比北京美丽 玖月晞
27.[文豪野犬]为世界献上祝福 下限君一路好走
31.我独自生活 桑皮
32.死亡列车 屠苏
36.我能无限强化 虎啸山林
39.瑰三角 孩子帮
41.末日风暴 银瞳的狐狸
42.死神之霸弑天下 老衲就差钱
44.神海星浮 陈上
45.带着洪荒镇邪灵 飞翔的欢乐豆
46.我能采集愿望值 波比波比
47.次元空间 雾醉
48.逆天狂婿 护花使者本尊
相关推荐
友情链接

返回顶部

www.mn8848.com 关于我们 电脑版