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内容简介：
微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性.人们无法让改变的效果持久时往往认为原因在于自己但其实有问题的并不是他们本身而是他们采用的策略.当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时持久改变其实很容易.......

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