我想究竟怎么看手淫这个问题，该是仁者见仁，智者见智。但总而言之，我们不应去回避它，不要因为里面有
个淫字而感到羞愧或者自卑。要知道发明这个词的那个人是明显带有一种贬意的（不过那个人在独处的时候也许手
淫得比谁都起劲）。手淫的利弊相信大家都在健康课的书本中仔细阅读过了，无需多重複，
　　我只是想说不妨来创造一个新词，比如「手恋」，如果有幸为大家接受，或者再想到这层意思时，人们会以一
种更健康坦然的心态来面对。
　　对於有勃起困难或者早泄的男子，建议试用一些包括挤捏等在内的辅助性工具。
　　阴茎的刺激在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次
抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。你也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。
　　另一种方法是一手拉紧阴囊（当然别太重），一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作，但这里不妨慢慢尝试。
　　躺椅和擦洗剂躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向
肛门的部位。
　　六指精魔用两只手各自的拇指和中食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。
　　球托左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在
射精时，可以捏睾丸。
　　急风暴雨快速抽拉阴茎，可涂些油或者肥皂泡。
　　躯干摩擦，躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况你可以手淫较长时间而不泄。
　　拍打两手置於阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。
　　摩擦物俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体（如被褥、枕头）
　　上摩擦。
　　枕头的妙用在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对於早上坚硬的阴茎可
以一试。
　　准备：一只柔软枕头，一部Ａ片和一只舒适的躺椅。将Ａ片快进至入穴的镜头，将枕头折起夹住你的阴茎，跟
着影片的节奏一起抽动。
　　随遇而插不少男人总是看见孔孔穴穴的就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。那些包皮过长的男人是十分敏感
的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了阴茎和他物的摩擦。
　　模拟阴道手将你的手抹上水融性的润滑油，然后抓住你的阴茎，感觉你的手是个湿润的阴道，慢慢抽插，爱抚。
　　阴茎泵找一个适合你大小的针筒，去掉针头（如有类似的橡胶制品更佳），套住阴茎，抽拉针筒。这时在阴茎
周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，许多男子此时会感到愉快。喜欢此法的男子，还会调节压
力来获得刺激。
　　当然使用此法时你必须动作正确，持续高压时间不要超过１５分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴茎周身也涂
上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。
　　水戏女子不是唯一能在浴缸里获得快乐的人。
　　双管齐下在肛门里放一个振动器，同时用手或另一个强劲的振动器刺激阴茎。
　　莲蓬头在浴缸里洗澡的时候别忘了娱乐一下，手握莲蓬头，对准自己阴茎上龟头和茎部连接的凹陷处轻沖，会
有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击阴茎表面。
　　水枪拿掉莲蓬头，转身，腹部朝下，捏紧水管，使水流变强，射向阴茎茎部，其快乐超乎你的想像。
　　肛门和前列腺的刺激肛门是相当敏感的，当在其间插入一根手指或是管状玩具时，前列腺会被刺激起来。很多
男性在「手」恋（呵呵）或男女性爱时对这一行为十分喜爱。
　　缓抽慢拉慢慢抽拉你的阴茎，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，也可锻炼你的不泄能力。有人喜欢在高
潮时用一到两个手指插入自己的肛门，据说效果不错。
　　说了这些，手恋的方式确实数不胜数，最关键的，也许可以用杜德伟的一首歌来指出：「让自己快乐！」但也
请别忘了适可而止这句话，真的，为了您的健康。
　　【完】