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内容简介：
《肌肉训练实战宝典》是专为期望快速训练肌肉的读者所设计的入门级图书.通过专业教练的详细演示让读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧.喜欢训练肌肉的读者可以通过阅读《肌肉训练实战宝典》轻松掌握训练肌肉的相关知识和实际方法.无论是热爱锻炼的入门级练习者还是专业健身教练都可以从《肌肉训练实战宝典》中找到自己想要的知识和训练技法.......

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