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内容简介：
习惯无时无刻不在左右着我们的行为影响着我们的日常生活.生活中我们总能听到一些人对自己和他人说:“习惯了习惯了……”习惯已经成了一些人对付错误的挡箭牌无论遇到什么失误总会用习惯来说事.其实习惯也是一把双刃剑也有好坏之分它可以成就我们也可以危害我们.好的习惯可以让我们的工作、生活变得更加井井有条而坏的习惯却可能使我们步入人生的歧途;同样它会让我们做出善事也会让我们造就恶业.你无论是在思维方式还是在工作、生活中的一些不经意的行事方式都能觉察到习惯所造成的轨迹——个人的卫生、形象、身体健康、行为处世、社交、口才、婚姻、爱情……一切的一切都逃不出习惯存在的踪影.习惯有好坏之分我们保留好习惯改变坏习惯这样......

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