内容简介：
     《海豹突击队型男训练指南》为海豹突击队权威训练教程由美国国防部资助研究出版由美国海军特战司令部编著而成是一部特种部队给所有人的训练指南.《海豹突击队型男训练指南》包含健身必知项目:从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划到身体各部位的训练、各种练习动作的详解以及如何安排营养计划、避免受伤等.书中附有大量插图配以训练笔记和自测表让你更好地掌握身体各动作要领解决所有的健身难题.......


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