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　　男人必须记住：在抚摸女性器官的时候，要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指，应该要换别根手指试
试看，然后再使用两根手指，然后三根。偶尔，你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。
　　有时候，你可以抓一个枕头过来，然后在「下端」（女人性器官）扎宫悠游十五分钟。在这十五分钟内，你不
要将注意力转移到别的地方去；以最轻松的方式，照着下面的建议去探索。
　　先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂；记住要在润滑的状态下搓揉它，以免因过度磨擦而让
女人感到疼痛，温柔而有节奏的上下搓动，过一会儿之后，再前后来回的搓揉，然后再一次上下来回。
　　随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候，就加快抚慰的速度，然后再慢下来。时快时慢，
从容而不急躁，并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎，那你就跟着她速度去做。
　　到处游走之后，你可以开始环绕搓揉阴蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后，再成螺旋状的移
动搓揉，先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉，然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后，再开始慢
慢扩大搓揉的圈子。
　　当你撑开整个阴蒂，不要直接搓揉它，应该从阴蒂上方的神经维，由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会
让女人感到非常刺激。
　　在运用各种不同动作的同时，你应该注意女人的反应，以便找出最适合她当时心情的抚慰方式，然后多用这种
方式让她兴奋；抚玩这个动作，再变化一下，然后再回到这个动作，因为，再令人喜欢的动作，如果一再重复，还
是会变得无聊乏味。但是，一旦她感到很兴奋，就可以持续这个动作，这会让她达到更高的兴奋程度。
　　在抚摸女人的阴蒂时，你可以试试用不同的手指轮流搓揉它，看看哪一根手指得到较强烈的反应。
　　如果你的手指头累了，也可以用你的舌头试试看，她一定会喜欢它，因为那是一种全然不同的感受。特别是在
女人很兴奋的时候，用你的舌头轻舔她的阴蒂会令她更加兴奋不已。
　　一。两手抱男人时，是想紧搂对方，阴部相触。
　　二。挺伸双股，是希望阴户上方受到充分的摩擦。
　　三。露张腹部状若迎奉，无非是希望男子射精。
　　四。臀部拽动，显示女子已有快感。
　　五。双脚弯曲，勾搭男人身体，是要阳具插得更深。
　　六。两股腿相交，表示阴道内淫难禁。
　　七。腰向侧摆，希望阳具深插且左右摇弄。
　　八。曲身向上紧依男人时，已在高潮之途。
　　九。全身纵摆伸直，显示出四肢百骸已达快乐顶点。
　　十。阴户津液肆流，表示已达性感巅峰，完成高潮。
　　由以上女子十种动作，便能看出她快乐的程度。但不是说每个女子都会有这种过程或反应，因人而异，有时候
即使是同一个人，两次之间也会有一定差异。
　　指技包括直接刺激性感指技。特别是来自心理方面的刺激。可以一下子提高女性的性感；而最好的方式就是在
阴毛部位搓弄。
　　阴毛可以说是女性对自己身体最自卑的部位，根据资料显示，大部分女性非常在意阴毛的长法、浓稀等等，在
这种心理的作用下，阴毛的指技勾起女性的羞耻心，进而转变为强烈的性冲动，使女性如痴如狂。
　　这是个最普通的指技。做爱中，阴茎在女性生殖器官中缓缓地做回转运动时，如果是采男性在上的正常体位，
身体稍微抬高，用二，三根指头的指尖，重复地插进阴毛里梳弄。至于是用指腹，或是指背搓弄，都无妨，甚至蓬
乱地用手拨弄，或者用指头缠绕着玩，抑或一根一根仔细地梳理，把手当成梳子，仔细、慢慢地进行梳理，是这个
指技的重点。当然，正常体位以外的体位，也能进行。
　　当女性已经以身相许，面对阴毛被一根一根地触摸，只会挑起她更激烈的羞耻心。同时，感觉到自己的阴毛被
男人一根一根地怜爱，心理的欢欣不言而喻，连带地刺激强烈的性兴奋。
　　女性的性交和男性比起来，以心理方面的感受较为强烈。因此，往往受情绪控制，在意是否被爱。惟有在了解
女性那种心理后所进行的指技，才能给予女性真正的大欢喜，不仅只是肉体上的，同时受到精神上的攻击，女性变
得" 再紊乱也没关系" 、" 想怎么样都可以" ……除了这个指技外，还能添加一个同时的指技；亦即同时用指头拨
弄女性的头发，一根一根地抚摸。
　　头发也是女性的心理性感带之一，若能同时与阴毛一起被抚摸，性方面的兴奋将更加提高。此外，也可以用舌
头舐着女性的耳垂到颈项部位。这时候，阴茎的动作以缓慢、使她焦虑的回转运动为原则。