小说名称：海豹突击队型男训练指南
小说作者：美国海军特战司令部
小说分类：其他小说
小说状态：全本小说
小说格式：TXT电子书
运行环境：安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板
小说标签： 生活 健身 帅哥 健身与保健 美国 特种兵 健康 训练 运动
内容简介：
《海豹突击队型男训练指南》为海豹突击队权威训练教程，由美国国防部资助研究出版，由美国海军特战司令部编著而成，是一部特种部队给所有人的训练指南。《海豹突击队型男训练指南》包含健身必知项目：从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划，到身体各部位的训练、各种练习动作的详解，以及如何安排营养计划、避免受伤等。书中附有大量插图，配以训练笔记和自测表，让你更好地掌握身体各动作要领，解决所有的健身难题。
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