第13章

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      4.要学习“我是能改变的”。
      
      5.要全心全意地相信。
      
      古谚说“一天之内不知会发生什么事。”岁月是一天一天到来的，可是没有一天会和其他一天完全一样。而且也不可能有同一模式的24小时。
      
      “今天”也许比任何一天都有更好的机会，或者能有在一生中留下人生足迹的大好机会。也许“今天”要做出一次可能影响未来的决定。所以，要小心翼翼地迎接可能带来好机会的“今天”。
      
      曾经错失良机的人，今后要把思想对向“今天”，要肯定“今天”这个新的一天的重要性。要想象为你准备的更大的机会。尤其不可轻视存在于困难状况中的机会。
      
      黄金是穿着岩石的外衣出现的，人生的机会也是如此。有积极态度的人，如果相信“今天”是属于自己的并加以掌握，就必定会获得丰硕的成果。
      
      几分钟完全改变了一个青年
      
      我很荣幸，为了推广积极思考，在启发成功意愿的演讲会中有许多机会演讲。这种演讲会通常有5000到10000名听众，绝大多数是年轻人，也有公司大量购买入场券让职工接受教育。
      
      演讲人大概都听说过，有些人听了演讲后人生起了变化。盛大的演讲会带有一种创造性的气氛，似乎具有能改变人的引发奇迹的力量。
      
      总之，再三听到“自己身上发生某种事”使自己完全改变的事例，他们开始能清楚地看到自己，发现过去完全没有察觉到的各种能力。他们会知道“今天”是属于自己的，如果能切实把握，就能朝成功的方向迈进。
      
      有一天晚上我应邀去查塔鲁格演讲。在3名演讲人中我排在最后，所以就到二楼正面听众席的后面，想听听别的演讲人对听众说些什么。
      
      这时候，一个亲切的青年，把靠通路的座位让给我，自己坐到靠里边的座位上去。我们在开始前的一段时间愉快地交谈。他并不知道我是什么人。
      
      第一位演讲人上台后，邻座的青年开始打盹儿，不久之后就睡熟了。演讲人的幽默话语使会场发出哄笑声，把他吵醒了，可是不一会儿他又睡着了。他在演讲结束时的鼓掌声中醒了过来，他对我说：“讲得不错！”
      
      我本想说：“你怎么会知道呢？”但随即改口说：“下一个是最好的演讲人，他会说出从自己的经验得到的成功秘诀。自觉没有成功希望的人听了他的演讲后，会爆炸一般把打瞌睡这类漠不关心的态度完全驱走，有过很多这样的实例。那些人以火一般的热情获得了很大的成功。”
      
      他这样回答说：“我一定会仔细听的。”
      
      使我惊讶的是，他在下一场演讲中确实仔细倾听。那位演讲人一开始说的话，似乎吸引住了这个爱睡觉的青年的心。
      
      他大声地说：“不论你是谁，或无论在哪里，‘今天’能成为你非常美妙的一天。在几分钟之内就能像重生一样。你的潜能开始活跃。所以一定要用心听，命运在‘今天’向你招手。”
      
      这一次那个青年没有睡觉。他挺直腰杆，把每一句话都吸收了。就这样着迷似地坐了四十分钟。演讲结束时，他自言自语地说：
      
      “必须去摸一下那个人——要去和他握手。他改变了我。”
      
      他说了一声抱歉，就从我面前走过去，由二楼跑向讲台。
      
      后来和这个青年就没有再见过面。过了几天，我问当时的演讲人，有没有一个183公分高的金发青年，以不寻常的热情跑来和他握手，他回答说：
      
      “确实有那样一个人。他说有什么事情在自己身上发生了。绝不会忘记今天的事。”
      
      我把那个青年当作最佳范例。如果能真正沟通心灵，即使是很短的鼓励，也能抓住自己的“今天”，将过去的失败者完全改变。我们无法事先知道，决定性的一刹那何时会来到自己面前。到来时就要把这一天切实把握，从而改变自己的命运。
      
      这样成就人生的目的，是任何时候，任何一天都能开始的。就在你阅读这本书的今天，也能立刻采取行动。
      
      采取行动时只要有足够的刺激与明确的动机，就能彻底激发自己的潜能，产生非常了不起的结果。
      
      第七课克服失败——医治“失望恐惧症”的秘方
      
      能积极思考的人，也会有失望的时候吗？
      
      当然有，他也是人，心情有好的时候，也有坏的时候。可是他不会永远失望，因为他知道应当如何对待失望情绪。
      
      “克服失望”的秘诀
      
      能积极思考的人，也会有失望的时候吗？
      
      当然有，他也是人，心情有好的时候，也有坏的时候。可是他不会永远失望，因为他知道应当如何对待失望情绪。
      
      心情是很容易变化的。光与影、浮与沉、喜与悲互相交错，周期性地发生变化。可是，如果是态度积极的人，就能依照自己的意识控制精神状态的周期性变化。精神状态低落时不必强加抗拒，但要积极地控制思想，尽快使它转为向上。这样，即使有时会陷入失望，也不会屈服或接受失望带来的现实。应当凭借思想的力量使心情变为积极，超越悲观落魄的状态。
      
      要恰当地克服失望并不容易。秘诀是：先理解悲观落魄的原因，认识到精神状态是容易变化的，下一步就是了解精神运行的原理，理解精神状态的周期性变化。其次要研究使情绪昂扬起来的有效方法。为了使情绪高昂，必须多方探索，发现对自己有用的，适合自身个性的方法。
      
      本章要介绍包括我本人在内的许多人都感觉很有效的几个实际方法。这些方法可以分别使用，也可以同时使用。实际运用这些方法，就能让自己永远拥有使忧郁转为积极、热忱的失望克服法。
      
      “让懦弱的念头都滚出去！”
      
      第一个克服失望的方法，就是真心期望能够战胜失望。这是非常简单的事。首先要诚心诚意地想改变情绪容易低落的性格特点。
      
      对这种说法，你也许会认为：“哪有谁不想治好情绪低落的毛病呢？哪会有清醒的人不想从自己的人生中驱逐失望呢？”
      
      我的回答是，能经常保持清醒的人实在太少了，也就是说，我们每个人都有某种程度的非理性。任何人都具有理性与非理性两种心态。
      
      人不会永远做直线的思考。也有人会借失意落魄来补偿自己的失败心理，将不能成功的事正当化，他们会自我辩解说：“我本来就知道自己没有那种力量。”然后缩到内心深处自我安慰去了。
      
      从某种意义来说，失望是逃避现实、自我怜悯的一个避难所。因此只失败了一半的人，或消极思想并不彻底的人，并不是真心想排除失望。因为他们不愿失去面对竞争社会的逃避借口。而且，每个人心里都或多或少存在着某种自虐倾向，只是程度不同而已。这种倾向强烈的人即使不以戏剧化的方式，也一定会以某种消极思维的方式来鞭打自己，他们满足于将自己蜷缩在黑暗的失意落魄的气氛中。
      
      这种行为几近异常，人们不可能在任何时候行为都能保持正常。不过,采取正常的行为总是可能的，那就是积极思考的目标之一。
      
      重要的是管理和支配自己的想法，能照自己的意识行动。如果真的能全心全意地希望从自己的人生中永远排除失望情绪，便可以说已经走向胜利之路了。
      
      最好的例子是马顿·迪佛勒斯特，不久之前，他以不屈不挠的意志克服了精神上的危机。
      
      他和失望长期奋争，在失意中退到黑暗思想的避难所，在那里治疗心灵的创伤。可是他终于对自己感伤的生活方式感到不耐。因为他在精神上体验到彻底改变性格的大事情。他阅读了我所写的有关积极思考的书，更重要的是他照着书中所写的去实践。终于有一天，他和自己想逃避一切“失望”的性格决裂了。他抓住了那个性格庄严地说：
      
      “你给我听清楚，决定我人生的不是你，是我自己。请你滚开，再也不要回来！”
      
      以“思考”为对象说这种话也许令人觉得奇怪，但这绝不是什么奇怪的事。
      
      “思考”是有其本体的，而且是现实的东西。如果你能认真地自我反省，那么自我破坏性的思维就会后退。如果你不去击退这种态度，那么破坏性的思维方式会令你欲振乏力。迪佛勒斯特就是发觉了这个规律。
      
      这种情形听来不就像在黑暗中吹口哨，只不过是给自己壮胆而已吗？事实绝非如此，那可是了不起的自我觉醒，能表现出独立的个人权利，也就是发挥了美好个性的力量。
      
      主宰自己，这就是你应该做的事情。要主宰自己的思维，设法克制黑暗的思维，以积极态度去做事。这就是失望克服法之一。
      
      沉思是制造伟大事物的摇篮
      
      克服失望的方法之二是“沉思”。“沉思”就是每天进行十分钟严格挑选的思考程序，只要有规则地正确培养这种习惯，必能获得良好的结果。三天打鱼两天晒网是绝对无效的，只有每天至少做十分钟，才能获得有价值的结果。
      
      一天之中的任何时刻都可以进行十分钟的“沉思”，不管是白天或夜晚，不需要决定特别的时间。但一天二十四小时之内一定要有十分钟的“沉思”时间。能有规则地实行这个方法，不久一定会见到成效。
      
      首先进入房里关上房门，然后安静地坐下。电话铃响了也不要接，门铃响了也是一样。在十分钟之内不受任何干扰，度过精神性的，而且是创造性的沉思时间，汤姆斯·卡莱尔就写出了如下充满智慧的话语。