减肥天书
内容简介
本书记录了作者三个月从172斤减到84斤的减肥经验和整个过程.作者把自己的亲身经历以日记的形式总结出一些独到的减肥方法,并告诉减友们只有通过科学和自然的减肥方法,加上适量的运动和坚持不懈的努力才能最终减肥成功.首度公开作者的减肥日记60篇,真实记录了作者在100里狂减88斤的减肥历程,从172斤变身为87斤的减肥历程,真实、生动、感人,并配有大量作者自己拍摄的照片,让你了解大肥妇窈窕变身美丽俏佳人的真实蜕变过程！
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1.第1章 4487字
2.第2章 4397字
3.第3章 4642字
4.第4章 4752字
5.第5章 4511字
6.第6章 4730字
7.第7章 4688字
8.第8章 4403字
9.第9章 4577字
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15.第15章 4545字
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17.第17章 6166字
18.第18章 4732字
19.第19章 5038字
20.第20章 3242字
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