小说名称：共情力
小说作者：亚瑟
小说分类：其他小说
小说状态：全本小说
小说格式：TXT电子书
运行环境：安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板
小说标签： 共情 减压 人本主义 同理心
内容简介：
本书讲述了现代社会，人们往往过度工作，睡眠不足，疏远了朋友和家人，于是，我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况，哈佛大学前讲师乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通，自成一体，告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤，如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途，最终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。
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