第128节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:128章/206章 | 上一节 | 下一节

我享受跟孩子亲密无间的每一个时刻，我注视凝望他纯洁的面庞，细细体会和理解他的内在和成长，心甘情愿地全身心地陪伴他，与他痴缠，觉察偶尔的烦躁和游离，现状的一切我全然接纳、投入、感受、体验，这是生命进程里的一个阶段，有其特别的体验和美妙感觉。跟孩子成长，观察他的成长，了解生命的最初，看到生命的本质，觉察到自己的童年和过去模式，正在改善着自己的生存状态和生命质数。
      
      　　日期：2010-01-07　23:08:28
      　　没有完美的状态
      　　前一阵子，拿起派克的《与心灵对话》又翻看了一下，派克谈到自身经历，因为家庭的僵化规矩和从业初期长期的紧张导致他颈部韧带粘连严重，为此还做手术，还有长期的背痛。在前几节的贴里，我也写到自己的一次咨询经历，跟咨询师谈到自己长期背痛有所困扰时，他竟然轻松地说自己也是（事实情况未知），来释放我的紧张和压力。
      
      　　长达十多年的背痛，也许跟派克分析的原理大致相同，就是过度的紧张和焦虑导致的肌肉僵硬引起的疼痛。曾经不辞辛苦到处求医治疗，也想方设法去解除它带来的痛苦，一直都未能如愿，背还是会隐隐作痛，不舒服感时常有。渐渐地我发现了，精神紧张会让情况严重些，锻炼和身心放松能够缓解些，短期内的根除是不可能的事，还是要忍耐和承受，内心的释然和松弛自然会改变生理状态，坚持运动也能促进情况的好转。
      
      　　这么多年了，也慢慢适应了不怎么舒服的生存状态，也学会自我调整，总体来说，背痛的强度和频率较前些年有所减轻，我想，随着内在的自我成长，好转是必然的趋势，只有我不断地坚持和努力，终究能达到完全的自由自在，全然的放松和宁静，必然带来舒适和安康。
      　　一路走来，深刻地体悟到，心理对生理上的莫大影响，良好的心理促进生理上的强健，能量的充裕，消极负面的心理不仅消耗着生理生巨大的能量还无情地损耗着它的元气和生命力。
      　　心理上康复了，健全了，生理上的健康则是自然而然的事了。
      　　日期：2010-01-08　23:48:43
      　　今晚跟215632555八一下我遭遇过的小人
      　　先说最工于心计的大学同一宿舍的女同学莉，本人上大学之后跟一个男同学留下的印象就是从书本上长大了，再加上习得了父母的一些缺点，所以在那个“人才济济”来自五湖四海的同学共处一室时，屡屡遭遇算计。先是毫不掩饰地讨厌一个女同学的虚荣和爱占便宜，在生活中又比较热心肠，帮了莉不少忙，莉开始靠近我，与我较其他同学关系亲密，常常甜甜地温柔地叫唤我，生活上也给我一些便利，我跟她建立了亲近的友谊，她亦时常找我谈心聊天，现在回忆起来，她很少袒露自己的心事，常常都是我说自己的事和对别人的看法，她很体贴地附和我，加剧我对别人的偏见。
      
      　　我这样的性格与别人冲突是难免的，特别是那个我讨厌的人。莉从来不会在现场帮我、劝我，总是等我找到她倾诉，她完全地站在我这一边讨伐我的对手，与我同仇共忾，亦更激化我的情绪。
      　　直到一位东北的同学搬到我的宿舍，很快我们走到了一起，看出我与莉之间有些不对劲的地方，然后是老辣的班主任也对我班女生之间的争吵不休看出了症结所在，他找我谈了一个晚上，虽然我当时没有警醒，但事后我开始留了一个心眼。
      　　过后不久，秋天一次体育课后，下课后我急急忙忙跑回宿舍冲凉，收了衣服，把衣架丢在床上，过后就去吃饭晚修，晚上洗完衣服后找不着衣架，当时非常震惊，是谁拿的呢？按照平常，我一定是火冒三丈，开始爆发脾气，可是那次我没有，借了室友的衣架用了。晚上熄灯睡觉时，我发现自己的被子里藏了好几个衣架，谁这样干的？存心整人。我悄悄地爬上了东北好友的上铺，跟她说了这事，她叫我不要声张。
      
      　　次日，上课期间我就此事去请教莉，不知是谁干的？她用字条回复我，课后找我谈。课后她揽着我肩走到阳台，坚定对我说，一定是**干的，就是我讨厌的那个女生，她还说得有理有据，如同她亲证了那样。当时我想起了班主任告诉我的一句话：息事宁人者是好人，挑拨是非者不善。就此件小事，看穿了她对我的真实面目，从此生命与她不再有任何交织。前面经历过太多的伤痛，其中有莉不可磨灭的功劳，此事过后，她也神通地离间了我跟上海一个本来关系不错的女生，让我不解失落了好多年。直到毕业，我对可能与她（我们是同一个省的）在同一个单位都心存余悸，内心惶恐不已。她因为家事会老家城市去了，我对她的恐惧感才得以卸下。
      
      　　五年前她先来我城市，然后会大学就读学校聚会，我当时刚生完孩子，也就请同学们吃了顿饭。当我再次面对她时，听她说的都是自己的优越，别人的不足，还在想她还是像从前那样工于心计吗？她变得善良些了吗？
      　　日期：2010-01-09　00:13:58
      　　继续八参加工作后的一件印象深刻的事，也是一个心有城府的女人干的。
      　　当时我工作大概有好几年了，单位的分厂解散，分厂的管理人员分流到车间和总部机关，解散前，分厂组织了女工委员外出活动一天，当时我是分厂下面车间管理人员，也是女工委员，前一天我接到人事部的云给我电话，通知我次日活动事宜。
      　　第二天，我依她通知的时间到等车地点时，不见其他人员，心中正诧异不已，左看右看，正想自己是否搞错时间地点了呢？忽然看见其他的女工委员其中也有云正从附近的餐厅了嘻嘻哈哈走出来，肖姨见我就热情地问，你怎么不来喝茶，把位子都留给你了，阿云说你不来，家里有事。我一听就懵了，自己怎么就这么给云编排了呢？她根本就没通知我喝茶这事。
      
      　　那天的活动完全给云的算计搅和了，内心一直执着于此事，郁闷了一整天。想想这个女人刚好要下放我车间，还要跟她共处一室，恐慌啊！
      　　经历了此事，见识了云的厉害，让我在后来一起共事的日子里特别小心警惕，她再使的一些伎俩没有得逞，我亦在她面前注意自己的言行，没有什么把柄落在她手上，她也不能对我兴风作浪。
      　　在后来调动机关单位，有几个人挺好，常常一起玩乐，大家什么事什么话随便说，没有顾忌。直到一次加入了女同事--大姐，大家还一样没有设防，次日出事了，大家说啥全到了领导的耳朵去了，有人也挨批了，我们就此散伙了。
      　　还有一些细碎的烦忧，大凡都是没有了解清楚对方，说话随便了些，然后被人传话，惹了些是非。此后得了教训，直到在什么人面前该说什么话，那些话不能说。
      　　慢慢自己也改了不少从前的缺点，也少去嚼舌头，不少事情也看开了，不去想不去说，想了说了也没用。同事之间交流的无非就是工作、生活、孩子的一些事情，自然也就没有什么是非了。
      　　经历那些事，哪怕是小人，都是让我们积累经验，成长起来。
      
      　　日期：2010-01-09　00:31:01
      　　分析一下遭遇小人时的应对：
      　　小人的算计目的大凡都是搅乱自己的生活或工作。当她（他）设计时，若能识穿，不能得逞是对付小人的最好办法。在去年老公工作调动，我经历了一件他同事设下的阴谋，庆幸的是我及时跟好友说了事情的原委，一下被朋友看穿，我也没有中招。他也就白费心机了。
      　　一般小人给我们设计，他能利用我们性格的一些弱点或缺点，就此下手，比较容易击中我们。比如，冲动，容易暴躁，耐不住事，考虑不周，爱表露自己，说话不分场合，或其他的人性弱点。若我们自身能克服这些缺点，小人也不好下手，下手也不容易得手，渐渐地他知道自己是白费劲，他拿我们也没辙了。
      　　因为我们不是精明人，也不是完人，所以偶尔中小人招也没有大不了的事，及时觉悟过来不再被小人算计下去就好了。那些事情没有多大也没有多严重到不可救药的地步。不必过于去计较自己的得失，把事情看开点，想得积极正面些，自然就扭转了事态，导向良性发展。
      　　加强自身的心理建设，把自己的心理历练得更加坚韧，承受生活和压力挫折的能力提高，生活的风风雨雨岂能轻易让我们的内心动荡不安？
      　　日期：2010-01-09　23:49:40
      
      　　人生如行路