第102节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:102章/206章 | 上一节 | 下一节

在夜里，独自察看伤口时，那种痛令孤独的灵魂惶恐而颤栗！无从逃避。既然上苍让我们受此伤，只有我们有直面它的勇气，上苍同样会赋予我们力量进行治理和修复。从更宽广的视角看，我们不仅仅是父母的孩子，我们更是宇宙之孩子，我们的能量与智慧不仅仅来自于父母，更来自于天地之间养分。
      　　我相信，深刻的内省和长期的修炼必然结出人生的硕果—人格的健全和内在的和谐。
      　　时间老人用她沧桑温柔的手悄无声息地抚平无数苍生的伤痛，展现生命的尊严与奇迹！
      　　日期：2009-08-07　15:52:22
      　　生命的重建（8）
      　　痛苦不是用来沉溺的，它是我们觉醒的催化剂。
      　　错误不是用来重复的，它更是一种标示令我们警醒和改正。
      　　迷途不是让我们迷茫的，是敦促我们更加冷静理智去寻找出路与方向。　　父母已经为我们标示出错误，我们没有理由再重蹈他们的错误，我们要做的是从错误中学习、觉醒。
      　　记得一次跟同事一起去花鸟市场买鱼缸用品，他跟我介绍一种驱蚊子草，虽然市场上有两种不同驱蚊子草，他告诉我那种是真的（真的能驱蚊子），那种是假的（无用）。我问他怎么知道的，他买过假的了，哈哈！
      
      　　跟朋友学习刻录DVD碟，他告诉我程序，要注意的一些事项，我刻得很顺利，一张都没刻坏。他说，我直接享受了他学习的成果，他学习到正确刻录是以刻录坏了不少碟为代价的。
      　　孩子的成长，最重要的是在错误中学习，家长不要剥夺孩子每一个在错误中学习的成长机会。
      　　知道自己错在哪里仅仅是生命重建的起点，对于任重道远的重建工作还是远远不够的。认识错误，为了改正错误。改正错误，才能走上正确之道。
      　　个性相异、人格健全、性格和谐的人是我们最好的老师，生活中的这样完美的人不太容易遇见，其实只要我们打开自己，保持开放心态，不是去排斥抗拒别人相异于自我之处，而是懂得欣赏、学习别人优点，不断的反省、吸收、更新自我。
      　　当然，改过自新绝非如言说般轻易。
      　　首先，长期积累下来强大的习性行为和思想，惯性力量让人继续奔驰在生活的旧轨道中，即使一时改弦易辙，它也会以不可抗力般的魔力把人一次次拖向原有的轨道模式之中。
      
      　　其次，改变带来的痛苦。我们身心从小习惯的东西，即使是令人痛苦的错误，改变起来也不是让人舒服的事。不少人宁愿保持对伤痛的忍受和麻木也不愿意改变自己。
      　　第三，对新事物的未知带来的不确定和不安感，让人趋向守旧、退缩。对新事物尝试，挑战人的能力和力量，而非人人都有勇气去尝试新的认识和新的方法。
      　　第四，尝试了新事物后，也未必有持之以恒能力去建立新的生活模式。因为行为、思想方式是要经过无数次的坚持和操练以后才能确立下来，期间还要与旧思想、行为模式进行艰苦卓绝的斗争，彻底抵制旧的，确立新的思维模式。
      　　内省的每一步都不容易，包括对自我的认识，对错误的认知，和后面的重建，每一步没有走好，没有坚持住，都将宣告功败垂成。
      　　千里之行，始于脚下。当我们想想要徒步千里时，绝非易事。当我们迈开脚步，朝着目的地，默默进发时，假以时日，自然而然顺达了。
      　　难与易，是相对的，不是绝对。
      
      　　日期：2009-08-13　16:43:47
      　　我与青的对话
      　　紫罗兰：我曾经抑郁多年，毕业时在无意中知道自己患上抑郁后开始看医生，起源于更早些，大概是高三时。
      　　青：你抑郁什么？
      　　紫罗兰：你是说，抑郁的内容吗？
      
      　　青：是的，是什么让你抑郁？
      　　紫罗兰：对现实的退缩和逃避，具体说就是高考吧，引起的焦虑和冲突。
      　　青：抑郁究竟是怎么回事？有什么的不同感受？
      　　紫罗兰：一言难尽。我该怎样表述你才能明白呢？简单地说，就是心理处于一种紧张压抑的状态，无法放松，无法活在当下，不能真切地感受现实的生活。如同一个紧绷的弹簧，长期过度的紧张让它失去了弹性和恢复能力，失去张弛的自如和轻松。
      　　我们说起了童年和家庭。
      　　青：我的童年没什么创伤记忆，在田野里树林里干活撒野中过，父母也很少管我。他们偶尔也吵架，但没有什么痛苦的记忆。
      　　紫罗兰：童年里我一直渴望家的安宁和平静，但是没有。我只想快点离开家，拥有自己的世界。童年里背负了父亲太多的焦虑抱怨和母亲的自恋。
      　　青：我倒是极少听到父母叫苦，即使他们干活干得很累，也不会抱怨。我受他们影响，也不会。那时在图书馆上班，每天8点至10点开始不停地图书室走动、上书，同事也很佩服我，极少听过我喊累。
      
      　　紫罗兰：你对生活有较大的承受能力，这是可贵的品质，也是生活必须的。
      　　青：我生活中也有不如意的事，一般我能够不管它。
      　　紫罗兰：你能抛开它，包容它，然后继续自己的生活。
      　　青：是这样的。
      　　日期：2009-08-21　16:35:56
      　　觉醒与操练
      
      　　上周我单位体检，只检了一部分项目，周四上午我再去检余下的项目，巧遇女同事李，她也在排队等，就我俩坐在凳子上等医生下来体检室该项目。
      　　没一会儿，一帮外单位的女士们呼啦啦地冲过来，推开检查室，把表放在桌上排队，我纳闷，疑问：“是这样排队的吗？”其中一个女的说：“当然是这样的，我们7点半就来体检抽血了！”
      　　她们人多势众，我一时语塞，李在一边说让她们先检查吧，反正很快的。这怎么在理呢？我过去找体检的护士，问她该项目是怎么的排队法，我是按她原先跟我说的拿着表在门口凳子上排队等候，看来别人不遵守。若是说抽血时间，我上周早过她们来抽过了。她说没有改变排队的做法，医生下来时你和你同事先进去检查就是。我希望她过来说明，费事大家有争端。她说没事的。
      
      　　虽然觉得只是理论而已，还是觉察到自己情绪有些激动，心情有些恼怒。我比较容易激动冲动情绪化，近期清醒深刻意识到的问题，所以要对此缺点保持清醒和警惕。心里暗暗下决心向那些理智冷静的人学习，也学习控制自己的情绪。
      　　我有意识地让自己恢复平静，不被她们的言行激怒，也不过于执着关注此事，继续看报纸，坚持自己的原则。
      　　理智冷静，不恼不怒，温和平静，据理力争，保障自己的权益，这是目标，更是一种境界，需要修炼，长时间的训练，训练我的头脑和意志。
      　　每一次类似的情景，都是我操练的好机会，控制我的欲念，训练我的言行。我们对自我控制的操练，跟学习外在的技艺差不多，一回生，二回熟，越练越熟，最后得心应手，随心所欲。
      　　最关键的不是在于操练本身，而在于我们是否有觉察之心反省自我？是否有勇气去操练自己？
      
      　　日期：2009-08-25　16:29:15
      　　成长（1）
      　　冰是我10多年的好友。我们年轻的时候心气相投，本来这是好事，有时也因为性情太近，反而因某些意见不一而不相容，生分了一段时间。而今，我们走过了愤青年代，更是心灵契合的朋友。
      　　很有意思的是，我们的成长有了同步之感，所以，跟她交流心灵是最舒畅快意的。因为，我们性情相似，彼此了解，心灵成长的历程几乎相似，能够达成共识、共鸣、共情。
      　　青春岁月里，我们都是爱憎分明，内心充满了公平正义感，嫉恶如仇，比较自我的女愤青。所以，我们思想一致，观点一致，好像站在同一个战壕作战的斗士，当然这种战斗充其量也只是言语上的抨击和好恶情感上表达与宣泄。
      
      　　毕业7、8年后，我们忽然觉醒，对外在的黑暗和社会的不公不怎么敢兴趣了，言语的激烈更显示自己对现实无能为力，于是作罢了。也不那么坚持认为自己都是对的，同时，开始省思自己，也许是我们错了，也许是我们过于偏敏感了，不断地往内在探寻，我们需要修正那些言行，完善人格。
      　　最明显的是，对于外在的批评，以前我们是多么不屑一顾，甚至反唇相讥，而今，我们能平静接纳，然后检讨自己，那些言行是否过了，以后要注意些什么？
      　　我们开始关注心灵成长，开始看同样的灵性书籍，然后交流分享。
      　　日期：2009-08-26　10:05:16
      　　成长（2）