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第100节妈妈时常要跟外婆通电话,外婆会说些让她担忧烦心的事情,这些大凡是她无能为力的事或别人的事。事后妈妈心情不太好,也会跟我说。我一听就不客气:通电话成天说这些话干嘛?一点用的没有,徒增烦恼。不能说些宽心的话吗?谈论些好事吗?后来,妈妈在电话里能打断阻止外婆这方面的唠叨,不要去想它,也不要去管,开心过自己日子就是!
露易丝.海说她晚上11点后不再看新闻,新闻不是这个黑暗就是那个灾难,几乎没什么好事情,(即使有,也是未发生的正在规划中,我补充的),对比现实媒体的新闻报道,大凡如此。我们要有意识地警惕负面信息对自身的污染,我们的身心也如脆弱的地球,经不起长期的摧毁和污染的,所以也要倍加珍惜和保护,让她向善向美,浸染在一切美好之中,尽享生命的乐趣。 近朱者赤,近墨者黑。这里还有一个人们对朱或墨的选择或吸引,这取决于我们的思维惯性和内在信念。一个人的口味,有人喜欢清淡,有人喜欢浓辣,这又与生存环境和自小家庭饮食习惯有很大的关系。我们思维的习惯和内在生活模式如同一个人的口味,有些人倾向于看事物的积极一面,乐观些;有些人倾向于看到事物的灰暗面,消极悲观些,这与成长环境和父母的影响分不开。 如果,你想变成赤色,最好去近朱;如果你想变成黑色,最好去近墨。如果,朱红鲜艳或黑的沉重让你受不了,最好改变自己的选择,让自己保持平衡和快乐! 千万不要,朱红已经灼伤了你的眼睛,你已经受不了,一边猛叫着疼痛,还一眼不眨地盯着看;也不要黑色的沉重压抑已经让你感到窒息,你也一味地向它靠拢,甚至让它把你淹没,那可真是无明啊! 日期:2009-07-29 10:49:40 让脚引领着走 上周末,脚的康复情况不错,感觉能走多点路了,疼痛感也减轻了,轻松自如了好些。上班每天早上经过百佳的临街铺头,里面挂了好多漂亮的衣服,隔着玻璃门看起来质地花色不错,因路过时店铺还没有开门,也没法进去逛逛。 公司的女同事打扮得花枝招展,每个季节都会添置不少亮丽衣服和鞋子。我是衣着普通一员,每天欣赏公司的“模特”表演,心里想也要爱惜自己,即使不必追求时髦,也不能让自己穿得太过寒碜。 趁脚好点,我走过去逛逛一早诱惑着自己的铺头,衣服的料子不错,价格不菲,看上的裙子快300元,难以下手。于是又走了一程,到了摩登百货,感觉脚已疲累,坐下来歇息了一会,看时间才4点过一点,离坐楼巴还有1个多钟头,抑制不住起来走进商场,开始逛下去,感觉脚已经受不了,忍痛匆匆转悠了一圈,稍作休息后,坐上楼巴回家,脚痛得不行,为欲望支配,做出冲动不智的选择,后悔不已,已晚矣! 晚上睡到半夜,脚痛得不行,起来擦油、敷药,依然不能缓解疼痛。第二天是孩子生日,给幼儿园送蛋糕庆孩子生日,尽量省着用脚。回到家里,不敢妄动,乖乖地呆在家里休养,用频谱仪照脚,用药水泡脚,煲田七汤喝,希望能够快快好转起来。还好,当晚疼痛感消减。次日上班不敢走路回单位,搭了电动车。这些天,还是要非常省着用脚,毕竟前天它过度用脚,又有所损伤了,阻碍了它的康复进程。 我总是心急,在脚好点时候,欲望浮起涌动,禁不住去做它力所不能及的事,直至把它再次伤害,不断地拖延康复的进程。 当我们身体健康时,我们被自己的欲望领着走,不断涌现的欲望如同永动机那样驱动着我们马不停蹄地奔忙,为了实现和满足不同的欲望,不曾停止脚步,脑瓜也常常围绕了人生目的自动思维,高速转动。即使身心早于疲惫,由于惯性和麻木,我们不闻不问,不管不顾,甚至没有感觉。 直到疾病出现,才感觉不适,吃吃药稍作歇息,疾病症状消失后,旋即投身生活奔忙轨道,让自己再次高速运作起来,为实现更多更大的欲望呕心沥血。 我们一直生活在欲望的海洋里,生活在物质的洪流中,我们身不由己,奋不顾身,义无反顾被欲望的海浪、物质的洪流推着走,裹挟而行。我们也会感到疲于奔命,不堪重负,于是自然而然感叹现代人生存压力大,生活逼人来。事实上真是如此吗?还是自己逼自己来的?仅仅是因为我们从来不曾满足于衣食饱暖,想拥有的更多更多? 我已经习惯于让欲念领着自己走,而今脚痛改变了习惯行为的可行性,我必须调整自己,让脚领着欲念走,让脚领着生活前行。这样的现实多少让我觉醒,从前的日子原来是那样过的,今天这样的活法又是另一番特别体验和感受—清心寡欲,简单真切,质朴充实,生活得纹理和脉络呈现出前所未有的简洁清晰明了,开启了慢生活、简朴生活之门。 日期:2009-08-06 09:51:14 生命的重建(1) 不时会出现同一主题场景不同的梦境,被坏人追赶,我万分紧张地逃跑,寻找安全的藏身之处,却难于扎到让人安全放心的地方,在焦虑中醒过来。最近一次类似的梦境,有了好的进展,最后的场景是我找到了一个乡镇政府机构,冲了进去,得到了有效的保护,找到了安全感。 反复出现这样的梦境反映了现实生活中缺乏安全感,一个人的安全感建立于早期的生命经历—幼年时期,是否得到很好的关爱和呵护。这个时期安全感的缺失,在人的一生中都很难建立强大稳定的安全感,唯有的办法是露易丝.海教导:不断地给自己积极的心理暗示,重建安全感,重建生命。清醒理智地告诉自己在现实中我是安全的,驱走留在童年里不安全的恐惧。 跟朋友坐车聊起了梦境,她劝慰我:“忘了吧,那些过去!” “过去,不是忘记那么简单!” 在我们幼儿阶段,对世界一无所知,是身边的父母、周围的人,用他们的眼光、理解、态度、思想、言行告诉我们世界是什么样的,对事物的看法和处世的做法。于是,我们有意识地以他们为榜样,学习了他们所作所为,习得了他们的生活模式,包括情感、思想和习性。经过不断的学习和反复模仿,有意识的学习行为转入无意识领域,形成我们的反应模式,只有遇到类似问题,我们的机体自动启动已经存在于无意识中的反应模式,如同已经编写储存好计算机程序那样,总是同样的程序,同样的反应。 一个人早年经历形成了他成年后的生活模式,而且在不自知地现在的生活中不断地重复。除非他的心灵得到成长,他的觉醒和重建,建立全新的生活模式,摒弃过去的习性,才能从旧的生活轨道中下来,让生命在新建的轨道上前行。 所以,过去,不是忘记那么简单。 日期:2009-08-06 11:31:54 生命的重建(2) 朋友跟我说起一个同事的孩子今年刚考上重点大学,跟她接触后,发现她对生活很有自己的主见,性格爽朗活泼,她是一个长的很好的孩子。然后,我们一起感叹:生命基础打结实的人在人生的进程中不断地盖高楼大厦,成绩辉煌。而我们人到中年,楼才盖三四层楼觉得不安稳,发现地基不行,赶紧拆了重建,回头重打地基。 安慰自己:世人的使命各不相同,我今生的使命在于生命的重建,这也是我最重要的功课之一。 我们都是站在父母肩膀上成长的人。庆幸的孩子,父母的肩膀高而结实,成长得快而优秀;不走运的人,父母的肩膀低矮而松软,要为成长付出更大的努力更高的代价。我们会有什么样的父母,那就是我们的命,前世的修行了。无论父母是怎样的人,孩子都要接纳,相信我们的父母已经尽力而为了。 有时母亲看我那么迁就呵护孩子,她觉得孩子过于娇气。我跟她说,我是不可能像她那样养孩子的啦!以为给孩子吃饱穿暖就是已尽父母最大的责任了。她至今依然坚持己见,农村的孩子都这样,觉得她对我尽心尽责了。我渐渐明白了,对自己的母亲不可能苛求她给我细致体贴和关爱,她的性情、受教育程度和生活环境,不可能认识和做到我所理解感悟的教养之道了。从她自身的素质看,她已经按自己的方式对孩子做到最好了。凡超过她理解觉悟能力的事,都是对她的一种强求,而且不可能达到。涵容是待人的第一法(弘一法师),千真万确。 对于我们的父母有了“认命”的认识,有了涵容的境界,就不再会责备和怨恨他们了,理解和宽容才有“思想基础”。 日期:2009-08-06 12:09:11 生命的重建(3) 喜欢走过抑郁,重生之旅 请大家收藏网址:(mn8848.com) 更新速度全网最快。 |
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