第145节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:145章/206章 | 上一节 | 下一节

上周五下班回来，跟孩子到外面吃了晚饭走回巴士站时，经过小区的会所时，我和孩子想穿过会所走过去，稍歪头看见边上有个50多岁的妇人拖着脚步在斜坡上缓慢地前行，目光只停留了一霎那，那个妇人头扭向我，目光不善，充满敌意地大声质询我：“看什么看，傻*!”瞬间让我惊恐万分，回了一句，没有看什么，急急地拉起孩子的手朝前走。
      
      　　而后还听见走在她前面回头问：什么事？她依然愤恨地说起刚发生的情景。
      　　想起刚才自己回头看她一眼，只是好奇，不知她需要扶助否而已，丝毫没有恶意，没想到她的反应如此激烈和负面。也许她正为导致她行到不便的事件充满怨恨，也为自己现状感到不平和自卑，哪怕别人毫无居心地看一眼，都足以激发她内心潜藏的痛苦，向外在投射她负面心理。
      　　我只是被她的反应吓着了，惶恐了好一阵子，倒没有介意她的说法和态度。
      　　观照自己，时常对别人还会萌发出负面的想法，甚至臆想猜测自己的言行会不会让别人产生不好的想法。没有觉察之前，自己无意识地生活在这些负面的想法之中，自寻不少烦恼，也恶化了与别人的关系。如今，对脑海出现类似念头时，会保持警觉，能意识到这不过是自己心理投射而已，别人并非这么想，事情也非我所臆想的，而让自己生活在真实客观的现实中。
      
      　　人都会有心理投射，最紧要的是自己觉察否。以上描述的那个女人如此明显地呈现自身心理投射，在现实并不多见。若要发现自己的心理投射，必有一颗敏锐的觉察之心，做一个觉醒成熟的大人。
      　　日期：2010-03-23　14:39:47
      　　她的强势跟我无关
      　　今早自己送孩子到校车接送点，来得稍微有点晚了，因为在出小区大门时被别人堵了一下，所以迟到了一分钟多一点。看见家委会的一个老牌妈妈（学校最早期学生的一位家长）林站在旁边，问她：“来视察情况啊？”她不客气地批评我：“是啊，刚巧就看到你迟到了。”“路上堵了一下，迟了一点点啦！”
      　　很快校车开走了，林也开车去了，另一位来送孩子夫妻，他们问我她是谁？昨天他们也稍迟了一点，也给她说了。
      　　这位小林家长未曾谋面时在电话中我就领略了她的风格，她的观点鲜明，主张强硬，较难听取别人的意见和感受，在沟通之初，我与她想法不一致，她不断地明确她的看法和强调所了解的情况，而对我的感受和信息很难听进去，因为我不少强势的人，慢慢她也就缓和下来，才能把话题继续。
      　　上次因校车之事，家长聚集在一起商讨，她主持，口气强硬，态度武断，对于不同于她的想法一口否定，没有丝毫回旋的余地，就按她的想法走和敲定。散会后，雨说小林很强势，不少人都受不了她。
      　　她的强势作风倒是让我见识了，不过除了最初的诧异和一点反感之后，对此没有特别的感觉。她的强势与我无关。
      
      　　这也是自己进步了，能够接受包容人性的不同面向，不管是别人的还是自己的。
      　　日期：2010-03-25　13:41:20
      　　固元膏这样做更好吃
      　　前年看了《不生病的智慧》，按部就班做了一次固元膏，没有放黄酒，放了蜂蜜，整了一大盘，甜腻不太好吃，吃了很久，也没有下次再做的兴致。
      　　最近听好友林说的另一制作方法，很好吃。我赶快备齐材料，按她的办法做了固元膏，做出的固元膏好看又好吃（可惜没有拍成图片上传）。在这里与大家分享一下。
      　　材料：
      
      　　阿胶1斤（打粉）
      　　核桃肉1斤（我买了带壳的核桃2斤，剥开后刚好1斤肉）
      　　芝麻1斤（先洗干净淘沙、晒干，然后炒熟炒香）
      　　红枣1斤（最好的是新疆和田大枣，核小肉多）
      　　黄酒半斤（用了林推荐的花雕酒，好酒味）
      
      　　冰糖半斤（冰糖用少量水煮溶晾凉。甜度可以，若要甜的可以多加点。）
      　　阿胶药店买时可以就地打成粉，核桃好没新鲜的，久置的核桃肉很容易有油溢味，最好买带壳的，保鲜好，买时让卖家敲开壳，两斤带壳可剥一斤核桃肉。淘洗晾干的芝麻用生锅（不放油）炒，先把锅烧干水，然后倒入芝麻，然后用中火翻炒，至听见爆开声，到爆开之声四起时，关火铲起摊凉。红枣若是买到干净的，免洗，去核，用刀切成小块，再用打碎机搅碎。
      
      　　把准备好的材料阿胶、核桃肉、芝麻倒进一个晾干准备好的大锅里，然后倒入黄酒半斤，用勺子拌匀，继续加煮好晾凉的冰糖水，接着搅拌，锅里全部材料润湿，若湿润的不够，可以加少量水（不能多加），所有的材料润湿而粘稠（以全部料刚刚湿透为好），把和好的材料盛到准备好的蒸盘，铺好压实（不要太满，蒸熟时蒸盘边有些融化的料会滚起来，太满容易喷出），放进锅中，用大火蒸开，然后用小火继续蒸，大概蒸20~30分钟即可。起锅，晾凉，然后放冰箱速冻约1小时，取出，切块，用保险袋装好，放冰箱速冻（在南方常温下，容易融化），先放部分冷藏待吃，而后取出食用。
      
      　　5岁多的孩子一直在帮忙，一起和料、搅拌，切块时他帮忙放到保鲜袋，有些边角料他要吃，外婆切时顺手拿点吃了，他盯着她看，好像那些边角料是他的专属，我赶忙弄了一块给孩子，又不敢让他吃得太多，毕竟是高蛋白热气的东西。看见孩子这么喜欢吃，特别有成就感。
      　　后来拿给同事分享，她们也赞口不绝，给钱让我帮她们做，还是把方法写下来，让她们自己做，授之以鱼，不如授之以渔。LG同学爱人吃过后说跟外面买的同一做法的固元膏一样好吃，味道还正一些，那当然了，我都用上好的原材料嘛。最近，听朋友说她的一个朋友全家都吃固元膏，体质弱的小儿也强健起来，连指甲的半月形都吃出来了，让我更有动力去制作好吃的固元膏，也是爱自己的体现之一啊！身体健康最重要。
      
      　　日期：2010-03-25　16:40:34
      　　界限
      　　引子：《谁在我家》问答
      　　在一个治疗小组中，一位很成功的医生问道：“我应该怎么办？我的父母一直在干涉我的业务。”
      　　海灵格：“你的父母有权插手你的人生，只要他们想这么做！你有继续向前的权利，无论如何，只要你认为对的事情，你就有权去做。”
      
      　　我一直以来对母亲干涉我的为人处世感到无奈和不满，看来现在是不必了，她尽管去反对去挖苦好了，都与我无关，这只是她的权利范围，她爱怎么做就怎么做吧，只要她承担行为的后果也是她的责任。
      　　我也尽管按着自己认为对的事情坚持做下去，不去寻求父母的认可和理解，毕竟我们的人生背景不同。忽然想起在南怀瑾的《中国文化》中看过的一个小故事题目“遇诽不辩”，如今才能感悟其中的界限和智慧，在此种情形下不辩，不去寻求认同是对的，允许别人有自己的观点、感受和理解，凡事寻求认同岂不太累、太不现实？再说，别人也没有理解自己的义务。跟父母建立了理智清晰的界限，不会再因为他们的言行让自己纠结其中了。
      
      　　日期：2010-03-26　12:51:01
      　　跟随（工作坊体验）
      　　在工作坊的第一天刚开始，老师让学员两人一组，一人伸出食指引领对方，对方只要眼神专注地看着看着食指，引领者去到哪里就跟随到哪里。而后分享心得，做引领者并不容易，跟随者反而轻松，只要专注地跟随即可，感觉还蛮好。
      　　随后，再几个人组成一组，分别由一人用两只食指和抬起一只脚引领三个学员前进，这对引领者是一个挑战，不仅动作要有所变化，还要顾及跟随者的感受。学员是轮流着做引领者和跟随者，每个人都有机会扮演各种角色一次。
      　　然后大家分享感受。当引领者要带领三个人以上，是多么的不容易。特别是要兼顾看脚的跟随者，常常要单脚独立，如同练功那么难，要同时照顾三个人，简直难以做到，有一种心有余力不足之感。有时不得不放弃抬脚，就委屈一下看脚的跟随者吧。当自己是引领者时，以为而看脚的跟随者常常爬在地下紧盯着脚，会多么得辛苦的事。可是当自己是看脚的跟随者，才体会到，事实并非自己想像那样，看脚其实感觉蛮爽的。不管是做哪个跟随者，只要忠诚专注投入地跟随，都能带来心理的踏实和满足。
      
      　　一个学员分享自己的感受，在现实生活中，他常以为某个角色某个情景是怎么样的，若非亲身体验，其实是不能客观了解对方的真实的感受。有时我们认为不好的，别人却很可能过得舒适自得。所以不要以己度人。