第64节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:64章/206章 | 上一节 | 下一节

“那谢谢你的宽大了，今后努力做好！”我感谢地说，以前我直接报计划时，都是按时出数，后来不是我报，也特别清楚状况，他的威风总是要耍的，算了吧，又何必顶他呢？又何必被他激怒，破坏自己的心境呢？不必与之较真，顺着他应付他就是了。
      　　我在擂茶时儿子用脏兮兮的手抓芝麻吃，我告诉他手太脏，不能就这样吃，他一气之下，伸手打翻了我的芝麻罐，芝麻洒了一地，简直让我怒不可遏，他的臭脾气，不由得别人说他。当时恨不得拿手中的擂茶棍揍他，理智让我克制自己的愤怒，我只是狠狠地看了他一眼，没有发作，他也气呼呼地走开了。来硬的，肯定不行，在指责打骂中成长的孩子是痛苦不幸的，我还是宽容些待他吧，他只是三岁多的孩子！过了片刻，我走过去，拉住他的小手，“你的脾气怎么这么大啊，孩子。”我温和地说他。让妈妈抱抱，他也开心快活起来与我亲昵，这才是我喜欢的家的氛围。
      
      　　灵活变通地生活吧，我们会顺畅惬意很多！
      　　日期：2008-1-4　14:48:19
      　　―――224―――
      　　新年伊始，与朋友们坐在一起打火锅，谈及工作单位的改制，朋友说只是我们大头一心想改制，还拉上另一个朋友所在的单位，其他领导（上级部门）都不想改，也认为没有充分的改制条件。但是，他讨好了最大的头，支使财务把一个吃里扒外的亏损单位做成盈利一千多万，人为地创造改制条件。一提到这个话题，我言辞有些激动：“他真是想改制想疯了，为了改制不择手段，一意孤行。其实，他除了一把口，又有什么能力呢？”我痛恨这样的伪君子，外表斯文儒雅，内心贪婪无耻，把个人利益建立在牺牲广大职工利益的基础上，自身没有管理能力，倒是练就了超人的溜须拍马、左右逢源的本事。
      
      　　好久没有这样激烈地抨击人了，那天我还是忍不住发泄了一翻。事后回想，自己有必要如此激动吗？上届领导为了达到改制目的不也一样很无耻吗？不断对职工煽动改制的种种好处，睁眼说瞎话吗？那些已经改制了单位的头头个个捞得盘满钵满，转眼间身家百万千万，怎能不让他们眼红口水长流？他们固然可恶，在巨大个人利益诱惑下，很多人都会变得无耻而疯狂，这就是人性。
      
      　　有时觉得那些领导二三十万的年薪怎么还不知足？真所谓欲壑难填啊！物质、女色、享受的追求随着钱包的鼓胀也水涨船高，他们哪能这么容易满足的！世间不少为欲望赴汤蹈火、自取灭亡也不曾让后人望而却步，反而是前仆后继。人的欲望是可怕的。欲壑难填的人无论他拥有多少，他们永远也不会满足幸福，也是他们无可挽救的深痛悲哀。
      
      　　想通透了，我的心情变得平静许多。
      　　只看到事物的表象，停留在感性认识上，我们的反应往往很过激、冲动；如果能透过现象看到本质，上升到理性的认识，我们对事物的认识感受有另一番的感受，冷静而清晰，更加容易平和接受现实，开始意识到自身激动和愤怒是多么幼稚，几乎所有的激愤只是自我伤害，毫无用处。生活更需要我们学会理智思考。
      　　（我时常提醒自己，要努力克制的冲动，控制容易激动的情绪，冷静理性些看待事物。）
      　　日期：2008-1-9　10:19:19
      　　―――225―――
      　　跳舞，让我们欢快地跳舞
      
      　　舞曲，美妙的舞曲，即使是悲伤的音乐如果把它演奏成舞曲，成为一种表达、倾诉、宣泄，得到一种释放，身心变得轻松和舒畅。
      　　当散步在小区的湖边，听着欢快熟悉的流行音乐，看着那些不再年轻的阿姨们有节奏地跳舞，我的心也随着喜悦舞动，真希望自己快些退休，好过上这般令人神往的生活（因为孩子小，必须陪伴孩子，所以不可能这么自由自在）。
      　　在艰难的日子里，是欢快强劲的音乐和节律的运动，让我快乐放松。毕业那么多年，我一直坚持跳健身操，那是生命里美好的记忆，在快乐的音乐中舞动时，我忘却压抑和伤痛，缓解了紧张的神经，释放了生活的压力，同时增加了身体的弹性和抵御能力。
      　　后来因为各种条件的限制，我没有继续健身运动，搬到郊区后，也放弃了打羽毛球锻炼。因为工作、上网，常常弄得肩背酸痛，主动性运动也会常常因惰性而时断时续。因为上班来得早，这两天跟在公园里的阿姨们跳舞，一扫生活的郁闷与沉重，浑身顺畅，精神抖擞。
      　　跳舞，让我们欢快地跳舞，忘却悲伤和痛苦。
      
      　　跳舞，让我们尽情地跳舞，让每个细胞都活跃起来，跟着节拍一起舞动，每个人脸上洋溢着健康和快乐。
      　　日期：2008-1-9　12:51:33
      　　―――226―――
      　　说出你的秘密，正视潜藏隐匿的问题
      　　有一段时间，我的状态不太好，虽然能有意识地自我调节，但是心情时常起起落落，从意识上，我能够控制自己，去接受现实，可是我为什么觉得生活并不舒畅，即使我能在潜意识里意识到造成现状的诸多因素，总感觉到有些混乱，很难理清。
      
      　　那些最隐蔽的、最私密的东西，具有可怕的摧毁力。我们每一个人的内心深处，在潜意识里，都有一间贮藏室，里边库存着我们最具威胁性的记忆、情绪和性格趋向，特别是我们不愿意面对的、试图遗忘在脑后的、负面的东西。心理学大师荣格将它们统称为我们的“阴影”。荣格认为，这些潜意识里的贮存绝非毫无害处，更不会自动销声匿迹。我们也许能够把它们拒之于意识门外，但它们依然对我们产生着深远的影响，这些阴影侵蚀着我们自身的那些与我们亲近的人。我们内心中，两种冲动展开着一场浴血奋战：把自己缺憾的感受曝露出来画上句号，或者继续否认、继续抗拒。
      
      　　想要治理自己的心理伤痕、驱逐内心的阴影，我们必须把心中积攒的“垃圾”曝露在光天化日之下。我们具备这样的勇气吗？就像衣柜里边关了一只恶魔一样，看它一眼都会令人魂飞魄散。但是我们把它关闭得越久，它的力量就越强大，我们也就更加胆战心惊，更加小心翼翼地不去接触它。当你发怒和焦虑的时候，就是你深埋心底的恐惧趁机在兴风作浪。
      
      　　这些恐惧是些什么东西呢？
      　　1、我们不愿意承认、不愿意面对的自身缺憾；
      　　2、家人（尤其是配偶）身上令我们感到不满、厌烦却又无能为力的缺点；
      　　3、生活中的挫折经历给我们留下的屈辱和遗憾。
      　　4、面对未知和未来所产生的焦虑和担忧。
      
      　　当在书本上看到以上内容时，我心震撼。在这里摘录下来，与朋友分享。
      　　在感觉很不顺时，我还是很想了解其中的真正原因，并尝试探索和正视它。我与最亲密的朋友说出了生活的烦忧，内心的不满和恐惧，细致地表达内心最真实的感受，她们耐心地聆听和安抚，理智地疏导，我感觉心中的魔鬼在自己敞开心扉时变得没有在黑暗中隐匿那么可怕了，心里也坦荡了许多。
      　　忠于真相，直面问题（哪怕是深藏在心灵深处的），适应困境、经历痛苦、战胜痛苦，欢乐和成功会接踵而至――这是唯一恰当的生活方式。
      　　生活的意义并非逃避吃苦，而是在于学习怎样有益地吃苦。
      　　逃避痛苦，会经历加倍的痛苦。
      
      　　日期：2008-1-10　17:59:43
      　　―――227―――
      　　我们心理都有伤痕
      　　生活不是一帆风顺，在困难时我努力调节控制自己，勇敢面对问题，尽量保持心态的稳定和平静。主观努力去降低负面事件对自己生活的冲击，增强自身的抵御能力，日子还是过得比较平和。
      　　任凭风吹雨打，我岿然屹立不倒――这是我的生存意志，我一直在努力，不放弃。
      　　当我与朋友们一起欢愉的时候，在看得别人灿烂的笑容时，尽享生活的美好时，我的心有自己的隐痛――虽然伤痛都已经过去，那些赫然的伤痕却令人触目惊心，那些刻骨铭心的痛楚回想起来依然心有余悸。生活中的挫折经历给我们留下的屈辱和遗憾，令我的心隐隐作痛，有些难以释怀，觉得自己有这般特殊的生命经历而与别人不一样，没有这段苦难的人的快乐更加纯粹，幸福得更加开怀。
      
      　　当看小巫（孩子教育）的书时，写到在30岁之前抑郁情绪是她生活的主基调，觉得自己无法活到30岁，虽然她一直以来都是那么优秀，重点大学毕业，留学，任高职，她却因为心中的伤痕无法感受成功和幸福。而今，她的笑容是多么甜美，她教育孩子的文章写得多受欢迎，她的生活过得多么满足和幸福。