第65节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:65章/206章 | 上一节 | 下一节

我终于释怀：我们的心理都有伤痕。我的好朋友的伤痕为我所知，别人的伤痕藏在心灵深处。有些人伤痕深刻些，有些人伤痕浅显些；有的人记挂那些伤痕，有的人不那么在乎它；有些人一直不以为然（或混沌不觉）自我地继续生活，带着不曾觉察到的心理伤痕。
      　　我们都有心理伤痕，就让我一个人慢慢地疗伤，而不要影射到家人孩子身上。没有完美无缺的生命，除非它不曾涉世。生命本来就是不断地受伤，再不断地复原，我坚信生命自身强大的修复能力。我要努力，不懈地努力实现康复，回到生命的最初，纯粹的开怀，简单的快乐，心的和谐与安宁。
      　　《我们的心理都有伤痕》也是一本书名。
      　　日期：2008-1-15　11:57:02
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      　　性格是可以改变的
      　　虽说先天占有一定成分，却并非意味着一成不变。后天环境对人的行为和性格也产生着举足轻重的影响。科学家们也发现，人的性格是可以改变的，随着环境和阅历的更新与丰富，人的大脑永远处于一种积极的重新建构当中。
      
      　　比如一个脾气暴躁的人，通过心理专家的特殊手段帮助，加上自己的努力，可以改变大脑中主管情绪的扁桃核，影响神经元传导激素的分泌，从而改变他对一些事物的反应，控制住自己的脾气。当一个人改变了自己的脾气时，也改变了对事物的反应模式。
      　　如果朋友看了前面的贴，其实也是我当时生活的真实记录，面对一些恼人的事情，我最初的反应总是愤怒、焦虑，甚至暴跳如雷，为之抓狂。可是，事后反思，我如此激愤有用吗？问题不会因为我的担忧和发怒而解决，最后还是要平静下来面对，我又何必做此无用功而大伤元气呢？还不如最初就能平静接受，然后冷静思考该怎么做就怎么做。
      
      　　上幼儿园以来，孩子一直在看病，从最初的坐立不安到现在的耐心调理，从打响抵御疾病的战役到进入下一轮战役，从看到疾病苗头的焦虑恐惧到平静接受，我一直在努力控制自己的情绪，即使揪心也知道所有的忧虑都没有用，还不如放松释然，困难的日子也要好好地过下去。艰难只是生命历程的一段组成部分，都会慢慢地熬过去，事情总会好起来的，最紧要的是自己心态要好，不要为问题的存在而无所适从，不知所措，坦然地面对生活吧！近来，发现自己并不再像以前那样（愁苦、茫然），随着早上的晨舞变得轻松快活起来，情绪高昂，生活过得积极向上。
      
      　　因为个人性格还是比较悲观，可能看到的事实真相也严重一些。比如晚上听到小孩咳嗽，我的心感到不安，而LG那样依然睡得雷打不动。第二天我向他反映情况，他竟然说我乌鸦嘴。后来只要我跟他说负面的东西，即使是铁打的事实，他也以此打压我，他除了理那辆车外，其它的一概不闻不问。我劳苦却愤恨，郁闷啊！我必须反击，终于有一天，我忍无可忍还击他，毫不客气地给他贴了很恶心个标签，凸现他个人性格的（是什么就不说了，给他留点尊严，我自己保留点隐私），当我回击他时，他显得搞笑而无奈，我私下里偷笑：打击得很正点嘛！很多时候，我们依然会针锋相对、势均力敌地交锋，然后适当适时地妥协，和平共处。我一改以前没有条件的忍让，把不满埋藏在心里压抑自己，从来不知如何表达自己，回击别人。
      
      　　我不要消极抱怨地生活，还是采取积极态度，建设性地解决问题，方能生活得平和安稳。
      　　日期：2008-1-15　12:57:04
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      　　性格是可以改变的（2）
      　　一天炒菜，看到油烟机集油槽很满了，就顺手取下倒放在垃圾桶，一时半会也倒不干净，我也没有急着把它放好。第二天发现时，垃圾已经给婆婆倒掉了，连着那个油槽。算了吧，找维修的师傅买一个就行了。此时发怒、抱怨、指责、后悔都没有用，这种意识已经内化成自己的潜意识，也彻底摒弃了往日的不良反应习惯。
      　　对老鼠，我是又怕又恨。小的时候，它偷吃粮食，咬断电线用品。原来住的房改房，我家好音箱成了它们的暖窝，桌面的鸡翅不翼而飞……饱受其苦。这次搬房，我是做足了防鼠功夫，还是有失漏之处。有一天早上，看着被老鼠糟蹋一番的厨房，散布着老鼠屎，凌乱不堪，我看到这样的情景有些难过，上班出门就好了。晚上还听到它在音箱弄出声响，无论我们怎么倒腾那个音箱，它就是不出来。问婆婆才知道老鼠从下水道里钻上来的，难道就拿老鼠没招？通过积极应对，想方试法地堵住了老鼠的通道，走投无路的老鼠最后也饿死了。
      
      　　生活中不时地发生类似不如意、恼人的事情，我们是否时常为此心情败坏，焦头烂额呢？我想，以前自己一直都是这样的，沿袭了父母家庭的反应模式。当我觉醒如此应对是多么糟糕和错误时，我要重塑对事件正确、恰当的反应方式，才能更好地生活。
      　　从前错误处事方式的根源在哪里？对生活要求的完美，不允许生活出现意外，一切皆在掌控之中，非得怎么才能过得好，这与现实相背离，以这种思想指引下的生活难以平和快乐，不断发生的出乎意料、不如意总在打破平稳的情绪，心境也处于颠沛流离中。
      　　客观真实的生活又是怎样呢？现实总有很多事情不遂人意，生活本身并不完美，甚至有不少残缺，我们不能掌控很多的人事，唯一可以控制的是自己，正如哲人所说：生活是由一连串的意外组成。不管是什么样的境况下，我们都能坦然接受，随遇而安，可以这样，也可以那样，我们都能调整自己，适应现实，过得安心顺畅。
      　　日期：2008-1-15　14:54:21
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      　　比较长时间没有与朋友夫妇在一起了，有个节日我带着小孩与他们一家三口去了珠海。一路上，他们交谈时，我发现都是她LG说了算，我朋友一开口，习惯性地受到他的打压，“你不懂！”、“你不会！”、“你不知道！”，她也毫无异议地顺从他，最后也是他的意志主宰了他们的生活。
      　　看到现状，我想起了他们结婚不久在一起时情景，那时朋友有些喜怒无常，老是弄得她LG得看着她的脸色行事，私下里我也规劝了朋友不要这样对人家，又有谁喜欢看别人的脸色过日子？没想到，时光飞逝，情况发生了倒置，朋友对她LG竟变得出乎意料的服帖，也许时间在改变一切，结婚、生子让一个大女人变成了小女人。
      　　对于他们那样的相处之道，我也觉得不妥，回来以后委婉地跟朋友说起：她没有原则的妥协不好，一味地退让往往助长了对方的打压你的气势，时间长了导致双方关系失衡，你不会得到应有的尊重，他也习惯唯我独尊地引领你们的家庭生活，不再考虑你的感受、尊严、利益。人与人的关系更多时候是一种抗衡，只有抗衡的平衡才能真正和谐、持久。她听后无动于衷，觉得夫妻之间这样相处没有问题。既然如此，我也没有多说了。前一段时间，她竟然告诉我，当时我那样说她挺对的，只是一时意识不到而已。
      
      　　很多时候，我们在别人侵犯自己时，没有意识到疏忽了，或是意识到了想想算了，于是总是退让，默默忍受。其实，我们已经在压抑自己，压抑自己的感受，尊严、利益。一时半会的压抑，对我们来说，可以忍受，可是，人都有劣根性的，在我们忍了一次以后，别人并不了解我们的压抑与难受，他们会把我们最初的反应当成试探以后的常态来继续对待我们，尔后一而再再而三地让我们压抑，再压抑，直到我们无法忍受，当我们爆发时，事态发展严重，伤害已经造成，很多事情已经无法挽回了，我们开始怨恨，懊悔，谴责别人的不是，可是又有什么用呢？改变别人对我们的看法、做法显得太迟太难，损失太大了。
      
      　　在最初的时候，我们就不必压抑自己，而要在乎自己的感受和果敢地表达，维护自我尊严和利益。如果我们都不在乎自己的感受，又有谁了解、在乎我们的感受呢？大家相处的初期，处在试探彼此反应阶段，如果我们非常在意自己感受，也懂得如何维护我们的尊严和利益，那么别人也不会不敢乱来，即使他胡来很快就受到我们的有力抵制和反击，自然就会调整他们对我们的态度和做法，更不至于产生后来的积怨和悔恨了。
      
      　　记起高一语文老师说过：良好的开始是成功的一半。与人相处更是，错误的开始让彼此关系导向歧途，甚至破裂，要修正挽回更是事倍功半。