第200节

作者:ziluolan32 | TXT小说下载 | 返回目录:200章/206章 | 上一节 | 下一节

经过转换环境后父亲的心情得到了平复，他回来检查打气筒气嘴的接头后发现了问题，也解决了问题，很快为车胎打上了气。
      　　为何父亲的焦灼对弟媳没有影响，却点燃了我内在的焦虑。因为我内在也存在相同情景时出现的紧张，而弟媳她没有。若是我内在清空了产生存在的焦虑，心情也不会受父亲的影响。在过去漫长的成长的岁月中，一直受到父亲的影响，此模式已经形成固化。
      　　如今觉察发现了，亦需要长时间的意识上的觉醒、反应、行为上的改变，清空、重建的过程是需要长期的坚持和努力，成长之路是漫长、艰难、充满挑战性的，同时也是喜悦、富有成就的。
      　　人生最大的成功，就是战胜自己，其实也是重建生命。
      　　日期：2011-02-21　11:16:13
      　　觉察焦虑、探索放下焦虑
      　　春节过后，我要把几年来的愿望付诸行动了，向主管领导提出辞职。辞职的过程是相当的顺利，而那两天我被莫名的焦虑感弄得睡不安稳。为何会这样呢？是因为善意的同事劝说自己不能轻易就放弃这么好的收入、保障吗？还是过往的模式再次呈现？
      
      　　仔细探究莫名焦虑背后的真相后，自己放弃已有的收入、保障后，未来的不可预知及风险激发了心灵深处生存的恐惧，同事的规劝更加剧了心理压力，在意识层面我看似无谓、无畏，而潜意识里涌动着不安、焦虑。
      　　是的，我们内心总是渴望安稳自在有保障的生活，希望一切皆在自己的掌控之中，或有能力承受变化风险。可谁又能真正地做到呢？即使是财富权势之人，真的就能一劳永逸，安享世间的荣华富贵吗？不是这样的，他们一样有烦恼，有变故，有考验。而我呢，即使不离职，不也一样要面对生活的变化，面对各种挑战！
      　　其实，人生的魅力正在于其未确定性，永远好奇、惊喜、考验、磨砺充满探索的渴望与动力。以怎样的姿态活着、活下去，取决于我们面对生命的心态。对未知，有人总是缺乏信心，看不见希望，惶恐不可终日（实质是对生命本身、对自己没有信心，没有安全感，里外两者互相交织纠结在一起）。同样，有些人总是信心满满，生机勃勃，对未来充满期待，他们在现实生活感恩活得强健，对未来顺应、承受，大大地激发了生命内在的潜能与智慧，活得缤纷多彩。
      
      　　少思考，多感受，生命是一种体验，全部意义在于活在当下。
      　　经过一番思索，心安然了，脚踏坚实的大地，一步一步稳健地向前迈进，感受每一个当下的力量与喜乐。
      　　日期：2011-03-05　16:58:13
      　　强硬的防御背后是生命里脆弱的伤痛
      　　连续听了三天Jeff老师的课，加之最后一天大家的全情投入，积极讨论，到了晚上我已经很疲惫了。下来两天Jeff老师对外课程是否继续参加，心有犹疑，一是觉得自己是否能吸收消化得了，二是周末两天不陪孩子能行吗？
      
      　　虽然有些累，Jeff老师的课程带给我不少启发和触动，今早起来时，我又开始心思思想去听老师的课程。于是跟孩子说，这两天妈妈要继续上课。睡眼朦胧的孩子反应及其猛烈，立马大哭起来，随着是咳嗽不止。我害怕自己软弱，被孩子激烈的反应控制，让自己失去做事的自由和勇气，可内心也有些过意不去，毕竟陪伴孩子的时间不多。而后，我采取了中庸之计，跟孩子说今天陪，明天去上课。可他不依不饶，强烈要求妈妈要陪伴他两天，以极强的抗拒方式不与我说话、不准我碰他，哪怕是哄他都不干。
      
      　　我也不可能一再退让，却有了些觉察，觉察到此情此景激起了孩子分离的焦虑和痛苦，过去的模式正在重演。在他最强的防御背后是生命里最脆弱的痛处和悲伤。在没有修复之前，生命里最初形成的模式会一直持续下去。
      　　先就这样纠结着下楼，孩子因情绪激烈，猛咳到呕吐，他坐在楼梯上开始边哭泣边说：“我就是要你陪我！”显得软弱无助。我不能就这样撇下孩子，为曾经无知，过去的伤痛，忏悔的泪水汹涌而出，心也归于平静，感受到孩子内在的伤痛和渴求，我答应他留下来陪他，抱着他来回走动，坐在床边轻拍他的后背，很快他止住了咳嗽，平息了情绪，渐渐地放松下来。
      
      　　把孩子带好，把生活过好，学习课程的目的不过如此，我又何必过于执着！
      　　日期：2011-03-05　17:29:15
      　　谁是我们真正的主人？
      　　摘录冯川《荣格精神》：
      　　只有一个既能保持其内在凝聚力和集体价值，同时又为个人提供了最大限度的自由可能的社会，才可望具有持久的生命活力。（个人觉得，社会上各种组织亦是如此！）
      　　无意识是意识的向导、朋友和顾问，它通过梦与我们的意识进行交流，所使用的语言则是象征与隐喻。我们应该学会倾听来自无意识的声音，并据以修正我们的意识。换句话说，意识和无意识应学会相互了解、相互尊重、相互适应，两者之间应经常开展建设性的对话。
      　　一切不自觉的和自发的，应自然的要求而发生的事情，都是蓄意地召唤出来的，并且被整合到了自觉意识及其世界观中。许多情况下的失败恰恰是由于它们缺乏心智和精神的能力去驾驭和把握所发生的事件。
      
      　　一旦无意识的东西成为被意识到的东西，分裂就在一定的意义上被超越和克服了。
      　　荣格的绘画疗法，具有心理超越功能，表现内在的我（塑造他自己），它正是那永恒未知和永恒陌生的东西，心理生活的隐秘的基础。
      　　人的自觉意识总是在筹划未来，人的无意识也总是酝酿着将要发生的事情。
      　　在生活中，我们常常以为“自我”是自己的主人，其实不然，真正的主人却是隐藏无意识中的“自性”，自性不仅对我们的过去有更多的了解，而且能够预见到我们的将来。（生活中我们太看重自己的意识或想法了，其实真正的意义又有多大？）
      　　与无意识打交道的过程是一种真正的劳作，这一工作既涉及行动又涉及艰辛。荣格曾把这一工作称之为“超越功能”，因为它再现了一种建立在真实的与“想象的”、理性的与非理性的材料上的功能，并因而在意识与无意识之间裂开的深渊上架起了一座桥梁。
      
      　　日期：2011-03-09　14:58:07
      　　每一步都是新的（1）
      　　从春节回去单位辞职到3月回归重新出发，所迈出的每一步都是新的。
      　　上班的职业生涯就如同在固定轨道上运作的生命，闭上眼睛日子也是这样日复一日地过下去，没有创新也没有挑战，即使在这里写贴记录内在的成长足迹更多是停留在自身的认知和感悟上。
      　　而今，是跳出了一个呆了17年的窝，出来看看其他窝的境况，还有得到不同的视野和感受，才发现曾经的窝既固化了自己，看似还在其中找到了安全保障感。出来之前是有预期的，出来之后的真实却非出乎意料，面对新的境况，心中难免起波澜和犹疑。
      
      　　生活依然在继续，要如何过，以怎么的方式去过，在于我们的选择。要与不同类型的人打交道，我不得不改变自己没心没肺的直爽，学会了解对方的策略和了解即将面对的处境。忽然领悟到过去受过的苦和教训没有白费，在10年后那些痛苦的经验让我学习到与他人建立心理疆界，了解自己的能力和处境，有能力去做什么（或承担什么），无法做到那些。不再任由别人的推托和或期望地工作，使自己处于失衡的透支状态。
      
      　　总结而言，是终于学会了那么一点识时务的处事方式。这对自己的天性来说是一种挑战，也是一种进步。
      　　日期：2011-03-09　15:31:13
      　　每一步都是新的（2）
      　　昨日基本确定进入新的组织，承担新的工作，一是收集各方面的原始资料信息，理顺工作流程，建立管理体系；二是负责核算组织里的财务运作及成本计算、分析，为制定组织的发展战略提供财务数据的支持。
      　　执意出来做，就是志在挑战自己，突破自我局限，去做一些新的工作，训练自己统筹、组织、管理的能力。可真的这样去实操实践时，遇到是内在模式的考验。
      

喜欢走过抑郁，重生之旅 请大家收藏网址：(mn8848.com) 更新速度全网最快。