在这个学习过程中初次了解到海灵格的智慧和家庭对个体深远未知的影响，我为自己把家庭所有不幸归咎于母亲感到无知和歉疚，母亲或父母如何能承载整个家庭系统的重责？从更高层次的认知中，我看到更多的真相和更广阔的视野，同时也释放了自己强加在父母身上的责任。
      　　我接受父母他们本来的面目，他们有自己的人生境遇和生命感受，我想更多去体验感受他们。当我能从更加宽广丰富的生命体验中了解感受他们时，对他们的接纳和理解是水到渠成之事，自然而然的结果。
      　　日期：2010-02-24　14:23:50
      　　探索生命--对母亲说爱（4）
      
      　　当我与父母的排好应有的序位之时，发现自己与LG的父母的序位也随着顺列，公公婆婆也排在高于自己的序位，与自己的父母同列。对于我们的长辈，不仅序位高于自己，同时意味着我们内心对他们的敬重和仰望。
      　　回想自生了孩子这些年来，我对公公婆婆只是尽自己赡养的义务和责任，收回了对他们曾经的关爱和尊重，在我的月子里发现他们并没有真心爱我之后。而今的觉醒，他们对我的心态更多取决于我自己的心理模式时，我把对他们的批判收回，自己承担了责任，从来化解了多年来的怨恨。
      　　今年春节因为参加学习之事，说服LG没有回他老家过年，答应他清明回去拜山。昨天，婆婆让我去二哥家去拿她带来的一些东西，（她现在在二哥家帮忙，在我上班的地方）。我过去了，她背了好多，自作的艾饼，我叫帮忙买的桂圆肉，乡下的烧肉，还有晒干的带壳的龙眼干，一只大公鸡，她只留下了小部分，大部分让我带回家，还让我在她那吃了些早餐。我坐下来，听她唠叨家里亲戚的事，还了解一下家里的情况。
      
      　　我的心已经倒空，能真诚地与婆婆交流。想到曾经的抗拒和愤恨，阻碍了爱的流淌。让我感动的是，不管我曾经怎样对待公公婆婆，他们从没有跟我计较过，埋怨过我。LG家人特有的宽容和大量，给了我很大的成长空间。
      　　生命有其奥秘，最重要的是排好序位，当序位得当，纠结混乱的关系也随着理顺，当发现自己在恰当的序位时，感到从未有过的舒适和自然。而且我知道，当我与父母的序位正当时，孩子也会跟随着排好自己的序位。
      　　日期：2010-02-26　11:00:40
      　　探索生命--对母亲说爱（5）
      　　老师说，父母是我们今生今世所要修炼得呈现，所以他们也很不容易。今早，我妈跟我诉说她的口腔溃疡和不适的身体体征，其实我心里很清楚，这些毛病跟她的性情密切相关，她长期遭受这些小毛病的折磨，却从来没有反省过自己，改变自己。我暗地里想，她改改自己的性情毛病自然就好了。很多时候，当她跟我说这些痛苦时，我总是很不耐烦，听不下去。
      
      　　当我再次冲口而出像以往那样说她时，自觉打住了。于是她唠叨起过去所承受的压力和痛苦，我也第一次放下自己对她的偏见体验她经历中的艰辛，其实她真的很不容易，她的内心深处同样渴望接纳、理解和同情。
      　　很多时候，父母还是几十年那一套生活方式，我想现在自己最大的改变就是能够平静去听，去接纳父母原本的样子，我的内心已经没有坚硬的抗拒和批判，发现对父母言行可以在自己心房软着陆，会对自己说：他们就是这样，这样也没什么关系，接受他们本然的样子就好。曾经对他们不切实际的期望逐渐消散，愤怒也无以依托。
      　　课程里另一个男老师（也是主课老师的爱人），他跟我们分享自己与父亲的经历，一直以来他都无法接纳自己的父亲，直到最近两年才与他父亲和解，他伴随在病榻前的父亲，拥抱他，爱他，虽然他父亲对他的反应还是从前那样，从他接纳自己的父亲之后，他才能得到父亲的男性能量的传递。他的父亲是一个小个子男人，可脾气大得很，发起火来七层楼的人都能听到。
      
      　　世界上没有完美的父母，每个人身上都有让人难以忍受的刺和痛，不要认为自己的父母是多么的难以容忍，此生之旅就是要修炼父母给我们的呈现，然后带着今生的生命经历和觉悟离开，也是我们当初投胎时的初衷。
      　　感谢父母，爱他们之情油然升起。
      　　日期：2010-02-26　12:17:06
      　　探索生命--内在的小孩（1）
      　　在老师的带领下，我跟伙伴诉说自己的童年时，只是觉得小时候，家里成长环境不是很好，父母经常冲突争吵而已，经过这么漫长时间的面对，也能较为平和地接受了。
      　　当第二段音乐响起，再次面对面跟伙伴说起小时候时，我忽然间恸哭不已，感觉特别辛酸和苦楚，刹那间意识到自己一直以来被父母当成小大人来养，从小带弟妹、做家务、干农活，孩提时常常因自己忘情的玩耍而招致父母的打骂，在外面玩耍时的热情快乐心情回到家里被母亲的打骂狠狠地泼上了冷水，嘎然而止。读书期间的寒暑假几乎都与农活捆绑，高中阶段也未能幸免，父母早已经习惯把我当成家里劳动的主力之一，分担中家务农活。
      
      　　当觉察自己一直以来在做小大人时，体验到那么幼稚的肩膀承载着过重的生活压力，其中的心酸委屈却无可诉说，意识表层的自我还陶醉麻痹在大人的赞赏之中，因此而荣耀。
      　　我不要做小大人，做小大人我心里其实很痛苦，作为孩子我的身心也很稚嫩脆弱，无法承受过重的担子。我渴望作为一个孩子的无忧无虑的生活，没有生活的压力和太多烦恼，轻松自由地享受着童年的快乐。
      　　日期：2010-02-27　08:44:30
      　　探索生命--内在的小孩（2）
      　　当对方看着我的眼睛，真诚地说：“我爱你！”不停地说，坚持地说，并伸出双臂拥抱自己时。我几乎没有任何抗拒和质疑地相信他对自己的爱，投入对方的怀抱。我意识到内在的小孩是多么渴望爱，她无法抗拒别人的爱。是的，不管这样的爱是有条件的，给自己带来束缚、负担、勒索，都没有仔细分辨，义无反顾地接受有条件的爱。其实我并没有真正尊重自己，感受自己，真诚地对待自己，完全为内在对爱的渴求所驱动，哪怕失去自我，迷失自我。
      
      　　在现实生活中，我们很少照顾自己内在的小孩，更多的时候是忽视她，否定她，压抑她，不能真诚地面对她，体验她，满足她的需求。我们内心总是在不断渴望别人爱自己、满足自己，肯定自己，这样的渴望常常会落空，带来我们对别人的失望、不满和指责。从来不知道一直跟自己在一起的是我们自己，一直对我们不离不弃的是自己，只要我们真诚地对待自己，爱自己，我们内在的小孩就不再害怕，被爱滋养。
      
      　　当听到发自内心对自己的呼唤时，我的身心通电颤栗，在生活中我们极少呼唤自己，我们常常迷失自己，疏离自己，不知把自己丢到哪里去了，很多时候我们不能面对真实的自我，逃避自己。带着发现和爱找到自己时，紧紧地拥抱自己，跟她说：“对不起，一直以来我都没有好好照顾你，让你感到孤独、委屈、无助。从此刻找到你，我再也不会离开你，我会紧密地地跟你在一起，真诚地对你，爱你、聆听你、呵护你、满足你，一直跟你真心地待你，你不再害怕、惶恐。”我第一次体验跟自己在一起时的一体化带来的踏实、感动、温暖和爱的流动。
      
      　　我们因跟自己在一起，爱自己，连接上生命之源，滋养自己，不再恐惧，不再对外苦苦寻求，因为生命本身已经完整、圆满、自在。
      　　日期：2010-03-02　15:23:38
      　　父母所给予我们的
      　　父母亲不单单给予我们生命，我们同时抚养、教育、保护、关心我们，也给我们一个家。我们可以将父母所做的一切当成是他们给予的礼物。所以我们可以跟父母说：“带着爱，我接受你所给予的一切。”带着爱和感谢的接受也是一种平衡的形式，因为父母将因此感受到被感谢和荣耀。如此一来，他们将带着更大的喜悦付出。
      　　当我们以这样的方式接受父母的付出时，我们通常会觉得满足。当然如我们所知，可能期待仍在，虽然事实通常并不如我们预期，但以这样的方式我们将感到满足。