接纳自己问《在爱中升华》，是我在这次工作坊中买到的，是老师从台湾带过来的。在大陆海灵格只有你说的那两本，我还没买也没看，计划看。
      
      　　继续摘录一些特别有感觉的文字：
      　　个案是指在家庭系统排列中参加家排的个体。这里主要是以家排导师的角度去探讨如何助人。
      　　当个案抱怨他的父亲或母亲，也就表示他在抱怨自己的命运。他们控诉上帝，或控诉这个字眼所隐含的任何意义。
      　　助人，让个案对自己和自身的命运有更开阔的理解。
      　　有些责任是个案负担得起的，或是一定得要独自负担的，他们有能力、可以担负起这些责任。因此，我们也要注意施与受的界限。觉察这些界限并尊重它们，是给予的艺术之一。
      
      　　有许多责任和后果，个案不仅有能力，更必须要一肩扛起。
      　　真正的助人是不带批判的。
      　　一旦我们有立场就不能助人。我们视区分善恶为真正助人的主要障碍。当我们放弃这样区分，就是为和解、和平、内在深处的自性而服务。这才是真正的助人。
      　　当个案抱怨年幼经验时，他真正在做什么？他是希望能改变过去既已发生的事实。如果助人者也为他的过去感到惋惜遗憾的话，那么助人者也在希望过去能有所不同。这种情况下，两人都脱离了现实。事实上，当我们承认过去发生的一切，并以原本的样子同意它，那么发生过的事情就会变成我们力量的源泉；而当我们抱怨过去发生的一切，就等于丧失了力量，白白浪费往事所要带给我们的成长。
      
      　　所以身为一个助人者，我如实地接受个案过去或现在的处境，不带任何遗憾。这就是助人的第六秩序：透过接受，我获得力量；透过我的接受，个案也同样获得力量能偶接受事情如是的样子。
      　　这个层面的助人失序为：希望事情与其如是的样子不同。我们如何分辨助人是否已身陷失序了呢？当助人者想到要安慰个案时，失序就发生了。因为安慰就表示和个案一起对事情如是的样子感到遗憾。
      　　我们平静地接受命运如是的样子，对方就会获得力量得以面对真相。以这种方式助人，就是和生命的宏伟圆满保持和谐一致，将生命的挑战、严峻全部都纳入心中。当我们以事情如是的样子接受我们自己的、对方的、所有人的真相，那么对方就能因我们而成长。
      　　日期：2010-03-11　16:21:06
      　　面对自己
      　　有个好友体弱多病，她也常跟我说身体上出现的问题，最近我看她脸色很差，40多岁的人，不该有如此的气色啊，跟她坐在一起时，看见曾经白皙修长的纤手竟然长了不少小的斑点，心里挺难过的。跟她说过食疗，讲过灵修，她都能理解，她对自己就是无动于衷，不去行动，不去改变，不去坚持。她不能面对自己，面对过去，更不能改变自己，任由身体的状况随着岁月的侵蚀而每况愈下。
      
      　　生活中有太多太多的人隐藏自己，逃避自己，压抑自己，不断地追逐外在的东西，来逃避面对自己，麻痹自己的感觉，以为这样可以让生命有所寄托，有所价值。
      　　最近参加过三天的工作坊，为我打开洞察的大门，它通向宽广而深远的自我，每一个觉察面对起来都不易，从未体味到面对自己是如此艰辛和沉重，有时夜里醒来，浮现生命的某一情景，想起一个人，激起种种情绪不能自已。生命里有太多的哀伤还没有来得及悼念，还没有来得及表达和告别，所以心灵依然感到凝重和束缚，要走的路还很长很长……
      
      　　面对一个真实的自己，才能言及自我的成长。
      　　日期：2010-03-12　08:13:00
      　　把快乐珍藏分享
      　　在老师的带领下，做一些活动或体验后，她就会让大家一起分享感受。很多时候，我们都会说出自身的体验，回馈给老师的信息大凡都是痛苦的记忆、纠结、感受。老师不禁感慨：为什么大家总是对痛苦念念不忘，印象深刻？难道生命里没有欢欣和快乐吗？也许人们更多时候在意于自己痛苦的经历和感受，认为这样才能凸现自我，自我的与众不同，所以更多地从痛之中去感受生命甚至沉湎于此。往往不把生命里的欢乐当一回事，即使有过也很快就忘了，抛之脑后。何不把生命里的快乐记取，让它常常滋养我们自己，过得更加轻松快活？
      
      　　经过老师的提醒，才很有意识地注意我们紧抱痛苦的惯性，大家互相对望哑然一笑。
      　　记住生命里的欢乐，在多么久远的孩提时我们确实这样聪慧地活过。随着年岁的增长，我们经历了太多的坎坷和伤痛，不再游戏，忘却它曾带给忘情的欢乐，不再留恋铭记转瞬即逝的快乐时刻、美好感觉，那些分离的悲伤、现实的无奈、人生的苦短悄悄地占据了我们的心房，我们不知不觉地把生命里的快乐和享受遗忘，遗忘在往事的尘烟中，遗忘在我们对它的无视中。
      
      　　记得一个哲人说过：所有的动物都知道生命的意义在于享受生命，除了人。（只记得大概，若有出入，请大家包涵。）
      　　来吧，我们分享一下快乐时光。
      　　这次工作坊中洞察自己，体验真实的自我，虽然让不少人痛哭不已，进入了非常的状态。释放宣泄后带来的是心灵的平静和身心的放松，那种发自内心的欢喜，看照片的人都能一下感受到。
      　　最后一天，老师跟我们讲了自我的几方面：公众我（你知我知）、隐私我（我知你不知）、背脊我（你知我不知）和潜能我（你不知我不知），下午老师要求我们7、8人一组互相戳背脊，指出对方的背脊我，每个人写三个对其他学员的负面评价。这可把我们难倒了，大家能来到这里学习，几乎都是开放了心胸，也更多地学会欣赏和包容别人，一眼看到别人的不是，不太符合大家的认识。于是乎，不少同学正话反说了。
      
      　　男学员少，我们组只有两个，一个看起来白皙挺嫩的、有些害羞，已经上过老师的课，老师也爱拿他开玩笑，这下可好了，成了我们这组的取笑对象了。
      　　首先是一个漂亮的女学员说他三天没有换过衣服，头发也像没有洗过，他唰地一下脸红了，不好意思极了，解释说上完课后很累，天气又冷，所以没有洗澡。于是大家七嘴八舌地说，那身上一定有难闻的味道。大家找到了他第一个缺点：邋遢！其次经不起美女关注，好色！而后那些女学员对他一点都不客气，竟然说他性压抑，我嘲笑也帮他解释，没有女朋友当然性压抑了，同性恋都有，把大家笑翻了。
      
      　　轮到他戳别人背脊时，他用食指指着别人，结结巴巴说不出来，给老师罚下去重新做作业，最后才轮他。
      　　大家戳完彼此背脊我之后，下来就要不顾自尊地收回自己对别人无情的批判，这下可把他高兴坏了，轮到说他的人难堪了。他得意洋洋地接受别人的道歉，喜滋滋地看着别人的尴尬。
      　　欢乐的场面、轻松搞笑的气氛不是这里文字所能表述，就让生命里快乐的记忆在心中永存，不时可以回忆、分享吧！
      　　日期：2010-03-13　19:07:04
      　　可能
      
      　　华德福的书已经缺货快两年了，出版社不肯再版，因为没有畅销书那么挣钱，一位有勇有谋的妈妈自己联系了出版社和翻译者，出巨资出版这套书，承诺是独自销售。
      　　今天家长会她说到对出版这套书籍的挣扎和承担的风险，涌出了泪花，从年初十出版社印刷出来至今，书的销售前景乐观，起码她不用赔了。没有干不成的事！不仅有创意，还有做事的能力和远见，人生自然精彩。
      　　看看她的勇气，从年薪10多万的国企，跳槽出来投身华德福，而今干的风风火火，充实而有意义。开拓的思维、开放的心灵、变通的做法，只有想不到，没有做不到，不断地抵达她的追求和目标。
      　　今天学校负责人问在座的家长有没有意愿成为一名华德福老师，已经又有一位妈妈辞职投身华德福教育了。这是充满吸引力的职业，也是充满挑战的自我成长之旅，其中有成长的快乐，也有付出的艰苦。
      　　人生充满了各种可能，万事皆有可能。
      
      　　日期：2010-03-13　19:32:48
      　　孩子的新老师
      　　今天家长会，孩子班的负责老师何老师跟我说孩子在校的一些情况和表现，还有她的一些建议，听她这么一说，我脑海升起了这样的想法：比起孩子原任老师她只是菜鸟级的新老师，可惜带了孩子2年的经验老到成长起来的洛老师因家事离开了学校。