星期天晚上看了国际台《命硬实录》，感触颇深。该片记录了三个不同绝境求生的生命历程。一个是护爱好者迷失在又冷又湿的丛林中，一个是走失在酷热的沙漠中，一个是户外滑雪断腿者在冰天雪地的严寒中；在恶劣的自然环境中，三人经受不同的极端煎熬，饥饿、缺水、寒冷、酷热、疾病伤痛。在残酷的自然条件下，人类的人体本身非常脆弱，一般无法坚持多少天，可是，他们还是坚持活下去，活了更长的时间，此时，让人支撑活下去是人的脑部活动，自身的信念和意志。
      
      　　大脑有三种力量，一是，刺激身体迅速行动，四肢活动；二是，大脑做出判断和决策；三是，大脑发出放弃和绝望的信号。处于绝境的人们大脑也经常处在交战之中，一边是要活下去的坚强信念，一边是面临生存的巨大压力，让人恐惧和绝望。积极的信念和行动让血清素输往大脑，促进大脑的功能，缓解压力。生存的压力产生负面情绪，阻碍血清素的进入脑部。大脑是一个非常复杂的系统，在各种思想行为、情绪的影响下，分泌不同的化学物质，启动不同的功能，应对各种变化。
      
      　　丛林的迷失者，经过长达55天的生存奋战和等待后，病倒死去；如果他继续走出帐篷，用13天就能走到纽约市郊，可惜他一直只是在等待营救的到来。沙漠中的走失者以超人的意志坚持了8天，在临死的瞬间抗拒秃鹰吃掉自己，灵魂出壳，发出生命之吼，获得营救。雪地里的伤残者，第8天来到了生死边缘，用尽生命最后一口气吹了求救哨响，成功得救。
      
      　　在人生的绝境中，困境中，最终是脑袋决定了一切，坚强的意志迸发出异乎寻常的潜力，大脑产生了强大的力量，使生命得以延续，绝地重生。
      　　日期：2007-7-4　9:27:22
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      　　我的生活我主张
      　　饶舌者喋喋不休地谈论亚里士多德，然后问亚里士多德是否烦得要死。亚里士多德回答说：“不是那么一回事，我根本就没听。”
      
      　　对饶舌者最大的蔑视莫过于不理睬。
      　　在过去很长的时间里，我经常被别人的态度激怒，看别人的脸色过日子，心情起起落落，烦恼多多。我原以为是别人的错，是他们的不屑、冷漠和恼怒引起自己不好的心情。多年之后，我才渐渐明白这是自己的事。
      　　房子装修好后，与朋友微去市区买装饰画，街上的画琳琅满目，微在一家店里挑了老半天，最后还是不满意，一副画也没买。我看见老板的脸色从最初的阳光灿烂到最后的阴云密布。离开后，我跟微说，你这样做让刚才那老板脸都黑了。她不屑地说：“管他呢，画摆出来就是让客户挑的，我没有挑到满意的不买很正常，他要生气是他的事！”言之有理哦！
      
      　　孩子出生时，我与婆婆初次生活在一起，我希望大家相处愉快，凡事尊重、迁就她老人家，极少表达自己的意见和想法。即使觉得侄女放在我家养育很不合理，还是考虑到婆婆的情感需求，因是婆婆一直带大她，感情上不能割舍她，也没有怎么表达自己的反对。当大哥替我们着想，让二哥领回自己孩子，到我家收拾侄女衣服时，发现婆婆板着个脸孔，我心里难受而郁闷。与朋友说起此事，她生气地说：“你有没搞错？那是你的家，你才是一家之主，你没有做错，为啥要看她的脸色？”我当家作主的意识才被唤醒，一语点醒糊涂人。
      
      　　因搞卫生之事与老叶顶嘴后，我跟自己说，上班不用去看老叶的脸色，他爱摆什么脸色，我才不在乎呢！当什么事也没有发生，开开心心过自己的生活。
      　　别人对我们的态度，我们无法控制，但是，我们可以决定自己的应对方式。此时太过在乎别人的态度，一心一意替别人着想，因别人的脸色而难过委屈自己，无知愚蠢地放弃自己的主权（主宰自己的权力），心甘情愿地屈从别人，接受他人的奴役，那么失去独立自主的同时我们失去了自己的生活。若我们不被别人的态度激怒，我们的判断和态度不为别人所左右，我们有自己的立场和坚定的态度，不管别人是怎样的反应，都可以不在乎。这就是做人的一种洒脱，只有洒脱的人才拥有真正的自由和快乐。
      
      　　扰乱人们思想的不是事件，而是对事件的判断。任何事情都是首先经过人的判断之筛，然后才对人产生影响。我们的生活品质又取决于我们对事件的判断。
      　　日期：2007-7-5　13:54:55
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      　　做人不必为难自己（一）
      　　统计局要各单位统计上报财务报表，我把原表和填报说明一并交给财务科小力，他做好后发邮件给我，我发现他把原表制作成电子表时，对填报报告期的理解有误，数据有不对，于是打电话告诉小力存在的问题，他的态度变得恼怒，很不耐烦地对我说：“我不帮你填了，你自己过来吧，我把财务报表给你，你自己填！”啪地把电话挂掉。我也被他的态度所激怒，不过是工作上的事，凭什么对我撒气！
      
      　　如果是从前，即使我感到事情委屈，好像是自己求别人干的事，只有为难自己去迁就别人，从来不会想到如何主张自己的权益，总是压抑自己，即使感到自己的理由正当充分也找不到诉求的途径，面对别人的无理和蛮横只能屈从受迫却无计可施，而自己从来就不会使计为难别人，成天被人家折腾，日子过得不是一般的郁闷。
      　　在气愤的同时，我还是能意识到自己被激怒的反应没有用，关键地是寻求解决办法；而且已经非常清醒地抗拒被人牵着鼻子走的处理方案，我要努力争取保障自己利益的解决方案。我跟主管领导说了这事，她与财务科长沟通，让我过去明确填报项目。我清醒地意识到，维护自己的权益的前提必须明确自己的立场，即立足点是什么。首先明确数据由财务提供填报给我，而不是我自己去查找，因为财务数据的内容和口径是我外行人搞不清楚的，不能确保填报数据的准确性；其次是他们数据要以方便我的方式报给我，而不是我上门去取。财务向我要的统计数都是由我报给他们，而不是我向他们提供统计报表让他们自己取数，也没有为难他们上我这儿拿数。
      
      　　我立场坚定，心理准备充分，经过与财务科长和小力的沟通、协商，最后如愿以偿地解决了财务报表的填报问题。
      　　虽然解决问题的过程不是那么容易轻巧，但是也没有想像的那么困难和复杂。被别人强求就范产生的委屈→激起内心的愤怒→产生了抗拒→站在自身利益出发点，寻找自己的立场→寻找维护自己立场的根据和对方的不是→不轻易妥协让步的碰撞、沟通→搏弈、抗衡，解决问题。
      　　日期：2007-7-6　15:21:09
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      　　做人不必为难自己（二）
      
      　　　有时候，我不得不承受自己是个马大哈，也曾经为此感到难过，后来发现生活中不乏丢三落四的人，我还不是最夸张的，LG的粗枝大叶更是离谱，可是人家心理素质就是好，根本不当一回事。可是，我为什么要因此自责？老处在追悔不肯原谅自己的懊恼中？人与人很不同呀！
      　　近来，我一而再再而三地重复犯同一错误，已经好几次拎起电话，联机的同事正在通电话，每一次大意后我都告诫自己下次不再犯这样的毛病，可是下次象没脑那样重蹈旧辙，于是再下一次，还是如此。我感到同事的不满，也变得很自责，怎么这点小毛病一直改不了啊？虽然那同事离我座位较远，从前电话只是我一个人用，但是人家从来没有犯俺一样的错误，不得不学习一下别人为人的谨慎和做事考虑周全。
      
      　　当我因自责而感到很难受时，出现了另一个心声，我为什么要如此谴责自己呢？有必要吗？就这么点小事琐事，我没有必要如此自责，也许那同事没有自己想像的那么不高兴，即使她不高兴，那也是她的事，我不必太过介意，为难自己是多么愚蠢的事！我马上决定不再追究自己，算什么嘛，一点小错误，凡人难免会犯。
      　　很多时候人们因为无法原谅自己而过得苦不堪言。放下它吧，别自己把枷锁往身上套，生活本身已经不是那么容易。
      　　时刻检讨一下，为人处
      　　日期：2007-7-7　15:36:00
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      　　做人不必为难自己（三）
      　　　上周日去邮局汇款，排在我前面的两人，我于是上前窗口边填写汇款单，当我填好单据时，排在我前面的人已经办完事走了，看到一个后来者一个阿伯站在窗口边，他已经把自己的存折放在窗口上，工作人员正在忙着盖章，我跟站在窗口的阿伯说，我排在他前面的。他没有反应，我迟疑了一会，拿开他的存折，把自己填好的汇款单放在窗口上，让邮局工作人员先给我服务。