我父亲也在一边说她，过了好一阵，她愤怒地跳起来攻击父亲的种种不是，是的，父亲确实也有不少缺点，以前我们也没少说他。妈妈的态度也让我大吃一惊，反应这般激烈、不服。其实也可以理解，上了年龄的人都不喜欢别人的批评。
      　　我说，并不是说你没有优点，面对生活你比父亲勇敢、坚强、有办法，你从来不会退缩，处理人际关系你也做得不错，也是个能干的农村妇女。母亲困倦了，上楼睡去。
      　　父亲说现在老了，如果子女没有出息，他早就死了算。听到这样的心声，我感到有些难受，反问他：“爸爸，你知道你一生中最糟糕、致命的是什么吗？是悲观消极，对人生的悲观消极。而且子女也深受你的影响，我用了好长时间去克服修正这个毛病，扭转心态。”
      　　父亲诚恳承认自己的不是，他是文革时的高中生，但是他不懂得如何适应现实好好生活下去，喜欢抱怨生不逢时，无人提携扶持。他明事理，有一定知识，可是他性格也有缺陷，性格耿直缺乏变通，软弱怯懦，无力承受生活的重压。
      　　我以商量的口吻说：爸爸，你能否说话的时候用平和一些的语气，尽量不要用最、很……等强调的字眼，你会发现自己的心态自然也会平和好多的。他说自己这么老了，难改了。
      　　离家16年了，今天我已经拥有属于自己的生活，基本上摆脱昨天生活的桎梏，经受脱胎换骨、欲火重生的历练和洗礼，我对平静安宁的日子习以为常，对父母的行为方式感到不习惯，难于忍受。无论我的父母是怎样的人，我依然会爱他们，照顾他们。
      　　如此清晰自己来自何方时，我震撼的心情一时无法平复，久久不能入睡。
      
      　　日期：2007-6-4　11:34:20
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      　　执著是一种罪过（1）
      　　凡事过犹不及。再好的东西，都有个度，超过了适度，往往适得其反。事事执著，过度执著，执著自然而然成了抑郁的难兄难弟。
      　　执著的表现：
      
      　　1、坚持自己的观念、想法、做法，不修正、不妥协、不屈服。
      　　如果只是要求自己遵循也就罢了，在外人看来是个固执的人而已。过度的执著让他（她）不止步于自己信守，而渴求别人的言行也吻合自己准则。现实并不如愿，于是自己出现心理上的问题，产生困扰，还一直不解地追问别人怎么会这样？怎能这样？
      　　2、非达目的不可，换种说法：只许成功不许失败。这种执著劲不仅会把自己逼急了，甚至把自己逼坏，也折射出心理的脆弱――害怕失败，不能接受挫折打击。紧绷的身心反而无法全力以赴，往往事倍功半。
      　　3、对过去无法释怀。耿耿于怀从前的人和事，哪怕是早已过去的陈年旧事，还不停地检讨审判，哪怕已经没有丝毫现实意义，就是不肯、不甘心放下它。
      　　4、苛求自己。对自己过错、失败纠住不放，经常处于悔恨遗憾之中，甚至锤心殴肺不能原谅自己犯那些简单低级，固执地认为怎么都不应该犯的错，一个劲地责问自己我怎么能没想到、没做到，才导致如今的恶果。
      
      　　5、看待事物没有模糊概念。爱较真，一是一，二是二，没有中间立场，也是潜意识里我们不认同的模糊地带。客观事物并非如我们想像的那样简单明了，纹理清晰，存在我们身边的很多事物、关系更多时候显得真真假假、虚虚实实，隐隐约约。有些事物即使穷尽我们心思也不能了解透彻的。如果非要弄明白，很可能就钻进死胡同，还把自己累S了。
      
      　　6、只能这样，不能那样；或不是这样就是那样。执著于自己认定的情况，一旦出现“意外”时，惊慌失措或愤怒焦躁，丧失适应能力。
      　　其实人生境况复杂，人性变幻莫测，更多的情况既非这样，也非那样，很可能超乎自己的预期。太过简单执著的想法往往陷入困境。
      　　过于执著是一种病态。
      　　日期：2007-6-4　15:19:14
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      　　执著是一种罪过（2）
      　　因为执著，我曾经生活得很苦很累，对好多人看不顺眼，对很多事看不开。虽然如此，在好长一段时间里，我宁愿受苦也觉得没有必要改变自己，心里总是不服气为什么自己不能按照天性本性过日子？甚至觉得改变自己更是件不可能的事。我依然顽固地坚持执著地生活。
      　　当年轻气盛时，你的执著可能会是年轻不经事的表现。当你境遇顺当，处境单纯时，执著也只是一种自我的生活方式。
      
      　　当你不再年轻，气血不再旺盛，遭遇挫折，生活变得复杂艰难时，执著成了一种无法逾越的障碍，日子不能好好继续。
      　　随着自己年岁的增长，我并没有成长得豁达、睿智，还是那么毛躁，爱上火。感觉好累，与我们相处的人也很难接受。遭遇一些比较重要的人与事，不如意不如愿，或造成较大的伤害，我的内心总是无法越过这些坎，好像自己的生活就此卡壳了，痛苦也根源于此，生活过得沉重而不开心，继而影响家人、家庭气氛。如果我不改变这种状况，一定会把以后的好日子亲自断送。
      
      　　性格决定命运，认识决定心态。我必须改变自己，一定要改变自己，把幸福抓在手里。20岁时，我被不顺的遭遇困扰，到了30岁，我不能再次在此绊倒。年轻时，我有气力执著，而今的执著让我力不从心。是否我们非要到一定年龄方能成熟，而这种成熟又取决于我们对事物的认识、经历和身体素质的约束。
      　　如果我不设法解开心中的结，那么随着经历事情的增多，不顺心的事也累积成堆，心结越结越多，越结越死，一定会把自己压得喘不过气来，直至觉得人生无趣无望。
      　　当我冷静理智审视自己时，坚决地把执著这根筋从身上抽离。
      　　日期：2007-6-4　16:18:51
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      　　执著是一种罪过（2）
      　　抽离执著的做法：
      
      　　1、学会妥协，对自己无力改变的他人、事物妥协。一改过往总爱坚守自己的立场角度去批判事物，不畏与之对立的英勇态度。而今，我坦然接受自己的能力有限，接受不符心意的人与事。而且现在的我也不再认为自己的心意有多重要，人与人本来就有很多不同，世事没有纯粹的对错之分，现实社会也不是理想的桃花园，人类的乌托邦从来就没有出现，哪有那么多让自己心满意足的事啊？如果凡事强求如意，必定累坏苦得活不下去。
      
      　　当我对此觉悟之时，心胸自然变得开阔宽广，不再紧绷狭隘。看人待事的眼光做法也随着改变。以前觉得不能容忍的事，现在反而觉得根本就没什么，只是自己看不开，所以才引发不满不顺眼而已。
      　　与人相处是相互的，你的态度缓和友好，别人自然也会以相同的态度回报你。包容友好的态度让我们身心放松，生活愉悦，过得轻松快乐多了。
      　　2、接受生活的多样化，人性的复杂化，面对种种可能发生的状况。生活中什么人都有，什么事都在发生。放弃简单的想法，放弃内心顽固的坚持，无论出现怎么的情况，心里不再抗争排斥，没有障碍地接受。生活并非非怎么样不可。有车的日子能过，挤公交的生活也能继续；购物是一种享受奢侈，居家读书也是一种修心养性；位高权重、平民百姓的生活都在继续……可以这样，也可以那样，只是调适好心态去面对它而已。我们不要只执著于事物光鲜美好或晦暗的一面，什么样的生活都有它的苦与乐，利和弊。
      
      　　处事时我预料更多可能出现的情况，设想自己要面对的态度和方法。因为预料周全，准备充分，处理起来也轻松没有太大的压力。这也是应对执著的最好办法，学会变通。当一个人应变能力增强，办法多多时，较少感到受打击，心情也能保持平和。
      　　现实是怎样的生活，我们都安然泰然处之。幸福只是自我感觉的满意度较高而已。
      　　日期：2007-6-5　11:22:20
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      　　执著是一种罪过（3）
      
      　　3、学会宽容地面对过去、自己。
      　　抑郁者一般都心气比较高，智商也不低，所以他（她）总以为自己可以做得尽善尽美，也以高标准去要求别人，希望所走过的足迹也完美无缺，或不留遗憾。
      　　可是，人生并非如此。恰恰相反，人生总有残缺。我们对自己理想（或愿望）的执著让前行的步履艰辛，因为固执愚蠢地背负着沉重的包袱，就是不肯放下，把苦楚的根源归咎别人、环境、遭遇。