世上没有两片完全相同的树叶，我和你是不一样的人。无论对谁，我们要有胸怀去接纳、包容、欣赏，而非粗鲁地论断和无礼的批评。
      　　日期：2009-1-13　17:01:38
      　　生活是一种选择（2）
      　　近期读了盖瑞.查普曼的《爱的五种语言》，感触收获颇多。他指导创造的完美的两性沟通方法，也一样能改变其他的人际关系，关键在于我们是否能改变自己，真心去操练他的理论。很高兴跟朋友分享读书心得，兴致勃勃地告诉她我准备在现实生活中练习练习，她却一副漠然地回应我：“算了吧，我还是不想改变自己，生活何必那么辛苦，为难自己！”
      
      　　姑姑轻声地告诉我：“你跟LG说话的语气不够柔和，做好用商议的态度而不是命令的口气，男人最反感别人命令他了！”我可以充耳不闻，回应她我就是这样的说话习惯；也可以好好想想自己说话态度、语气是否有不妥之处，有没有可改进的地方。我选择后者，话出口之时，会下意识想一下，是否可能用更好的方式，措辞来表达自己？也许能达到更好的沟通效果。我不会轻易说出赞美的话语，也不善于说正面话去肯定别人，更多的时候是批评挑剔，用的是不满的口吻，硬邦邦的态度。
      
      　　普查曼博士列在爱的语言之首的是：肯定的语言。很多时候，不在于我们说了些什么，而在于我们怎么说，用什么方式、以什么语气。爱是提出请求，而非要求。在说话之时，我会有意识过滤抑制那些负面的话语，缓和不满愤懑的态度，学习操练以正面肯定话语代替，尽量用平和的语气表达。在一次和LG到市区办事过程中，我生硬有些难为情地操练起来，开始赞扬他，说些体恤的话，果真蛮见效，LG很受用，一直开车把我送到单位，没有丝毫情绪和怨言。哈哈！神奇的语言力量，俺是尝到了甜头了，以后要再接再厉！
      
      　　有一对好朋友夫妇，夫妻关系长期僵硬冷漠，丈夫最不喜欢妻子说话的口气和抱怨的话语，妻子最受不了丈夫对家事、孩子的漠不关心，袖手旁观。妻子改不了说话的习惯，丈夫以不为对方服务的态度对抗妻子，拧上了较劲了，他们都只想做自己，不想为对方改变自己。其实，只要有一方为对方改变自己，他们的关系一定会缓和改善。也许人们总是太爱自己，所以从来都没有想过要改变自己，认为问题的都出在别人身上。
      
      　　在生活中，我们可以选择坚持自我，不想也不能去改变自己，重复过去，不管是对还是错。我们活着，只是在重复着过去，过去的经验，过去的习性、过去的行为模式。我们一定会受挫，于是归咎别人、环境、宿命。
      　　我们也可以选择：凡是不得，反求诸己。遇到问题，先从自身寻找原因，反省检讨自己，改变自己想法、态度、做法，
      　　寻求解决问题的转机和出路。
      　　日期：2009-02-23　16:30:29
      　　生命里那些我们必须承受的事情
      　　首先是我们的父母。
      　　对于，我们有什么样的父母，父母是怎样的人，我们没有丝毫选择的权利。而我们父母却是生命之初最重要的人，深深地影响我的成长，在我们年幼无知的时候，我们依赖父母求得生存，在生活成长过程中，父母是我们最早最重要的老师，不管这个老师是否好还是坏，不管他们是否有资格，能否胜任，我们都从父母的言行、为人处世中潜移默化地习得他们的习性、方式。
      
      　　也许在不知不觉中，我们很可能习得的生存模式是错误的，有偏颇的，成了痛苦的根源。因为在我们童年的成长过程是吸收性心灵，在成长环境影响我们的因素内化，成为我们看似本质的一部分。
      　　每个生命都渴望爱，特别是年幼时的稚嫩和脆弱，更加渴望被呵护、关爱、体贴。而我们的父母都只是用他们的方式爱我们，抚养我们。但很多孩子并没有感受到来自父母和风细雨温暖的爱，而留下了打骂、责备、批评、打击等痛苦的记忆，而父母觉得他们也尽自己所能养育了我们，他们并不觉得自己有什么错，也不自知地伤害了我们。
      
      　　而今，跟父母在一起生活，我也觉察到以前从来没有感觉到的东西，也许当我还没有离开家的时候，我的一切都出自是父母，不管是生活模式，还是情感体验，都是一体化的，丝毫没有觉察有什么不妥，或有更客观正确的方式取代它。
      　　庆幸的是，我已经重建了新的生活模式，不再陷入旧日错误模式的漩涡。而父母依然如此，为一些事情没有按照自己的意愿发生而恼火、冲突、情绪败坏。而我已经是个平静的旁观者，一针见血地指出问题的症结，也能着手去缓和解开它。生活在继续，我们都在成长，包括已经年老的父母。
      　　父母给了我们生命，同时我们也习得了他们的秉性、生活模式，很可能在生命的最初，我们生命洁白的图纸并没有描绘美丽的蓝图，却涂抹了太多斑驳的错误，我们在这样的错误中痛苦觉醒后，要花费不少时间和精力擦去最初糟糕的涂抹，重新构建自己的生命蓝图。这是个痛苦的历程，却也是必经的旅程。
      　　曾经痛苦在心底里质问父母，为何要带我来到人间，却活得如此遭罪？他们交织的错误在我身上纠缠、共振、强化，好像一个无法挣脱的网将自己捆绑。无论如何，我们得活下去，带着做人的尊严。
      　　很长的时间，活着就是生命的重建。不断地觉察、反省自己，参考别人的方式，引领自己走上修正之路。
      　　当听到看到人们在痛恨自己父母时，抱怨他们的错误、他们给自己伤害时，无法排解过去痛苦、恐惧的体验，直至摧毁了今天的生活。
      　　我深深地理解这样的感受，却也为他们在成年后放弃自己的选择，走出曾经的错误，修复心灵的创伤，在自己更广阔的天空，选择属于自己生活，而不是重蹈旧辙，所有的不如意都抱怨归咎父母。父母只是我们生命的一部分，在我们未成年深深地影响我们，但他们并没有注定要影响我们一生，而是我们不想为自己的人生负责，所以选择了让父母影响我们一生，让他们为我们的人生负责，这样我们逃避了责任。
      
      　　在我们年幼无知时，父母给予我们的一切影响，不管是怎样的错误和伤害，留在最初的生命印记，是我们生命所必须承受，这也是属于我们自己的生命起点，从此开始独立自主地描绘生命的轨迹！
      　　日期：2009-02-24　10:27:15
      　　生命里那些我们必须承受的事情（2）
      　　其次，是成长的代价。
      　　在我们懵懂无知、涉世未深的年少岁月，我们缺乏社会经验，对人性也洞察不够，生活中工作上，我们会遭遇社会的黑暗与不公，人性的虚伪与险恶，我们会痛苦、受伤、受骗，无法释怀。这些负面的东西很可能让我们觉得人生灰暗，悲观失望，生命最初对人生、社会美好的期待和向往与现实有很大的落差，心理上的落差让人难以承受。也许是我们自己成长的环境太过单纯，也许是父母从来就没有在这方面给我们打过预防针，也许是我们天生对美好事物的执着，对自己不能接受的负面东西置若罔闻，我们缺乏对现实的认识，当黑暗来临，我们措手不及、受伤、愤怒。
      
      　　生命里这样的伤痛我们必须承受，即使是从零开始，我们也要告诉自己：应该打碎的是梦，而不是现实。学会与社会链接，不断地调整修正自己去适应、顺应现实，因为现实是我们生活的坚实土壤，在我们无力改变现实时，我们只有改变自己的想法、态度，让自己保持心理平衡，活得自在。
      　　第三，承受所有自己选择的结果。不管是自己主动或无知地放弃选择权（这也是一种选择）所带来的失望和痛苦，还是自己错误或不成熟的选择导致失败的和不如意，我们无法归咎、责怪别人，抱怨恶果，这都是我们心甘情愿的选择，不管对错、是苦是甜我们都愿意面对、承受。
      　　生活中妈妈总是抱怨父亲不会做家务，特别不满的是他不会做饭。在我的记忆中，父亲极少做家务，他也不会，也许是那时一直有任劳任怨的奶奶帮忙着。去年到了我家后，他已经负责家里接送孩子、洗衣晾衣、拖地，收拾东西，做饭时帮妈妈打下手：洗菜、剁肉、擂茶。但是，妈妈还是不满，说谁谁能更能干，你父亲连饭都不会煮，差得远了。妈妈还时常为父亲做得不满她意，而批评指责或牢骚满腹。