人为什么会势利呢？本质上在于自身利益。那些头儿或权贵之人，能决定他的利益或给他带来好处。而平民、贫寒之人，别人对我们好，我们又有什么好回报别人呢？即使有一天富贵了，仍记得别人的恩情吗？还不如巴结那些权势之人实在实惠些。
      　　我单位一个女办事员，跟领导处的最好了，这么多年了，我科室没有一个人长工资，她的工资已经连升二级，月工资长了几千元。不管其他同事对她有什么的意见和不满，她得到了最确实的利益。
      　　多年前，第一次听领导说，有些员工总觉得被利用了，其实他的想法错了，一个员工有他的利用价值正是领导用他之处。当时，我不敢苟同她的说法。
      　　而今，我会尽力去做这样的一个员工，假如我的存在对领导一点用处好处都没有，那我的岗位不是很危险？我不介意别人利用，学会了顺从与适应，再也没有跟领导过不去，也没有跟自己过不去，因为我跟自己基本不再设坎，即使有也是很低的坎，一点点的自我保护，然后领导，你说吧怎么办就怎么办。当然，这也有我自身的工作环境原因，更重要的是我心态的彻底改变。
      
      　　我承认，这辈子都做不了势利之人，但我再也不会瞧不起人的势利。我理解他们，他们为自己的利益所驱使去这样做是完全可以理解的。
      　　日期：2009-06-21　11:39:24
      　　认知改变心理状态（5）
      　　有段时间，我老为妈妈的顽固不化、自恋做法恼火，她常常看不开我的一些做法，为此老唠叨我，把不满的情绪发泄在我和父亲身上。我起初还比较耐心地跟她说：“我们是不同的两代人，有不同的价值观和为人方式，有些事情我不计较，您也不必介怀！”也从我的理解，别人的想法感受分析给她听，她依然我行我素，情绪波动，心理不平静，自然身体也欠佳。这让我对她也很反感，怎么就一点觉醒的能力都没有，好好的日子不过，非得成天去想那些的自寻烦恼！整天没好脸色，弄得家里气氛也不好。我多么希望自己的母亲看起来平和些，慈祥些！
      
      　　母女俩虽然没有隔夜仇，因为种种不同，生活中还是时常出现小的摩擦，不时出现不和谐的氛围。
      　　最近，看来姑姑给父亲的一本《佛教与人生》，台湾一个法师在新加坡的三天讲座，佛陀说我们常常为别人的缺点和不是而惩罚自己，却忘了检讨自己，关注自己的内在的修养（大意，书给LG拿回单位了）。这句话让我惊醒自己的愚昧，我为什么要为别人的缺点而失去自己内心的喜悦和自在呢？
      　　每个人为自己的生活负责，如果他没有智慧不曾觉醒，那受苦无法解脱是他应受的果。人们常常讲的因果报应，其实是因缘果，因+缘=果。人的觉醒，有了因，还有机缘，才会有觉醒的果。一朝机缘未到，都不可能觉醒。随缘随喜，才是智慧的活法！
      　　今后，我再也不会为别人的行为、缺点不高兴，更不会因此而惩罚自己。不管别人怎么做，怎么过，我又何必介怀呢？依然可以过属于自己自在快乐的生活！
      　　日期：2009-06-22　12:02:18
      
      　　认知改变心理状态（6）
      　　如果我们的头脑被负面的想法占据，我们对别人的情感充满了不满和愤怒，那么正面的思想就无法进入，友善宽容的情感也无法建立。对立冲突的思想情感不可能同时存在于同一物质身体。不破不立，先破后立。我们要放弃原有的消极负面想法，才能为积极正面思想的进入腾出足够的空间，对别人的情感以同情理解来取代不满和愤怒，才能让我们学会了接纳与包容。
      
      　　我天生或早年生活造就我对事物、人的看法比较负面，预料事物发展不良结果的出现，感觉别人对自己负面情感，猜测别人对自己不好的想法。一旦脑海里出现这些反应时，都让我感觉到紧张焦虑、愤怒、自卑和敌意。事情还没有发生，猜测还没有得到事实的印证，仅仅坚信自己的想法、感觉、猜测，已经让我陷入痛苦深渊。
      　　由自己的负面想法、感觉、猜测，激发了内心对事物的负面反应和判断，然后理所当然地做出冲动的言行举止，引发与别人的矛盾和冲突。这样的场景历历在目，只是当时愚昧无知没觉醒，所以为自己制造了不少麻烦和痛苦。
      　　即使在今天已经觉醒之后，自己还会反应式地出现消极的想法，负面的情感，不过再也不会像从前那样无来由地坚信和执迷不悟；我开始质疑出现的这些念头，质疑它根据何种现象？有无客观依据？还是纯属自己的臆想猜测，毫无事实迹象？也许是其他情景（对事物积极正面的想法）？
      　　个人体验太多反应式想法错误和痛苦，即使第一时间涌现的负面反应，经过一番理性冷静的质疑和思索后，果断地放弃了前面的想法，渐渐地采用正面的想法，即使还没有验证后面的想法完全正确，正面的想法已经把事物导向积极的进展，带给我对别人的善意和理解，拓宽了我的视野和胸怀，让我的生活充满美好的情感和灿烂的阳光。
      
      　　日期：2009-07-02　15:03:49
      　　我们在一起（1）
      　　冰是我最好的朋友之一，我跟她说：“如果没有你，我的灵魂是多么孤独。前世我们一定在一起经历过些什么，今世我们灵魂才能在一起共舞。”我们有些性格是如此相似，我们成长感悟得到彼此的呼应。我们不在一起一段时间后，我心会渴望与她一起倾诉，得到共鸣和呼应的心灵是多么的满足和纾解。
      　　现在生活中的不少朋友，都是先成为冰的朋友，然后在冰的引见下，理所当然成为我的挚友。跟冰的友情，从学校毕业出来开始，几经磨砺，期间我们误解过、疏远过、打过、冷淡过、伤心过、不理睬过（相交之初3年），直到修复彼此关系，重归于好，走向成熟，走向坚贞不渝。
      　　前天，她从邻市回来，跟我们说打算辞工读博，令人振奋的信息，我说：“以后你就是我们的博友了！我为有个博友而骄傲。”
      
      　　从最初的中专毕业到辞工参加高考，然后上本科，研究生，毕业到国内有名的民营IT业卖命，而今继续深造。一路上的苦于乐也许只有她最心知，我们看到她成功了，即使在劳动强度很大的公司上班，她依然年轻、生机勃勃，带给我们希望，也让我们无比欣慰
      　　冰让我再次体悟：人活着，大都依赖内心坚定的信念。人的精神力量是多么强大啦，让人能承受很大的压力和考验。
      　　日期：2009-07-02　15:30:03
      　　我们在一起（2）
      　　我跟她交流自己的想法，我们与事物，存在着同类相吸的原理，我们有什么样的思想就会吸引跟我们思想一致的人和事物，从而造就了我们的境遇和人生。看似命运的事情，其实与我们内在的信念和思想有很大关联。我跟她说，我这次严重的扭伤不是意外，而是内心思想所致。她不是很能接受我的解释，但她能接受我所说的基本原理。
      
      　　我跟她说，我们内心的想法能改变我们的感觉，我们的外在的现实。前一段时间，我搭邻居的车上班，在公司附近下车，因为脚没有完全康复，不敢走太长的路，下车后我正在寻找电动车坐回公司，正在此时，公司里的同事露开车经过我身边，我当时心里一阵失落，我想她一定能认出我，因为我身着七分裤，受伤的脚踝还裹着白纱布。当有这么想时，头脑里马上又出现其他的想法：“她也许没有看到我，开车的人比较专注，即使在旁边也不会张望。假如她真的看见我，不搭我，又有什么关系呢？也许因为以前我跟她没有交好！”后面的想法让我很释然，能平和地接受现实，接受露的做法。
      
      　　冰兴奋地回应：“这正是她大学时学习的心理归因法则，不同的归因让我们有不同的感受，也有迥异的结果。”
      　　是啊，有些人有些事为什么会令我们那么的难受？因为我们归因于命运的不公、别人的敌意和针对，我们的心境更多的时候是由于我们的信念造成。不合理的信念造成了不合理的归因，造就了纠结痛苦的生活。合理的信念，让我们找到合理的归因，让我们平和而释然。
      　　日期：2009-07-02　15:54:58
      　　我们在一起（3）
      　　即使意识到自己在思想上存在不合理信念，生活中容易陷入不合理归因，由于过去的惯性使然，遇事时还是会出现自动反应式的思维：比较负面的想法和不良的自我指向。而今，最大的改变是，我不会再沉迷于此，更不会对此想法坚定不移。