这辈子我们会遇见不同的人，经历很多事，其中不乏困境与挑战，还有挫折与伤痛。在我们人生观比较负面，拥有不合理信念时，即使事情已经发生，但我们依然无法摆脱它们带自己心灵的痛楚和困扰。基于我们的思维习惯，比较消极悲观，经历一些事件后，总是反应式地从负面解释事件，而看不到事件里积极的一面。这样的思维，在受苦后一定要觉醒，觉醒后扭转方向，构建良好的反应机制、思维模式。
      
      　　当我父母为生活琐事争吵，为琐事纠缠不休，还有他们身上种种缺点，有时我为此烦恼。转念，我为什么要这样想呢？这样想对我有什么帮助？我何不像露易丝.海那样想：我们父母已经告诉我们错误的事，让我们不要再犯父母的错误，这是我们人生的功课。我心释然了。
      　　从此，对我的经历，对过去无法释怀的经历，我都做出了重新的诠释，所有的经历，没有好坏，没有对错，只是经历而已，生命里让我经历这些，一定是要告诉我某些道理，或认识自己，要好好从经历中学习得到经验，从体验中觉悟。
      　　重新回顾我做月子的经历，虽然很痛苦，那段经历让我认识人性，而今，让我更加清醒地认识自己，原来我是那么看轻忽视自己，觉得自己是多么不重要，不能接受别人的照顾和关爱，别人的看护会带给自己很深的愧疚感，从心底深处我是多么的卑微轻贱，甚至不配得到好的东西。别人对我的态度，几乎完全呼应了我的内心。我不责怪别人，我不再自责。这段历程，让我认识到一个真实的自我，根本不懂得爱自己的自我。我非常认同露易丝.海在《启动心的力量》中所说：爱自己，几乎能解决所有的问题。
      
      　　近期经历扭伤的意外，我已经完全能用新思维模式看待事件。虽然付出代价，如果经历苦痛能够让我了解人生深刻的道理，我甚至觉得某些经历是必须的，也是有价值和意义的。这次比较严重的意外，使我重读了《生命的重建》，更加透出地领悟到作者的智慧，同时让我看到一直蛰伏在内心深处某些无望迷茫意象，还有顽固不化的惯性负面思维模式。它让我的成长得到质的飞跃，彻底颠覆早年经历烙印的灰暗，清除抛弃那些盘踞在脑海中的垃圾思想。
      
      　　不管我们经历什么，拥有什么样的生活，我会坚守这样的一个原则：一定会选择让自己活得好的思想与信念。对那些让自己痛苦、困扰的负面想法，果断地抵御和遏制。
      　　日期：2009-07-07　11:19:18
      　　杜拉拉的启示
      　　花了两天的时间看完了畅销书《杜拉拉升职记》，杜拉拉的处世方式值得借鉴。
      　　给我印象最深是杜拉拉无论面临怎样的处境和人事，她极少产生负面的想法和情绪，不断地调整自己变通做法去应对现实，她把全部身心投入解决现实问题，达到自己目标。
      　　在书的引子里，记述她在一个民营企业上班，老板把她当成唾手可得的猎物，她最后选择了离开，她总结这段经历，没有正义，也没有侮辱，只有选择。多么干脆利索，清爽洁净！没有强烈的愤怒，也没有深深的怨恨，只有小小恶作剧的戏弄和轻巧转身的离开。
      
      　　刚到DB公司时（书是借读的，如果记错了公司名称，请见谅），顶头上司玫瑰在上海给她找个糟糕的供应商，起初拉拉也想找个如意的合作单位，好配合自己把广州办装修好，玫瑰让她没有任何选择的余地，她通过了解知道，其他地方的主管对玫瑰也有很多意见，上上层领导李斯特却很信赖玫瑰，不管下面主管的事。拉拉没有办法，只能调整自己凡是亲力亲为，盯紧跟紧配合玫瑰制定的供应商。最后顺利地完成了任务，也通过跟玫瑰的交流，琢磨出玫瑰认为那些事是重要的一定要请示的，那些事不要去烦她的，适应了玫瑰的工作作风。
      
      　　北京办的主管，顶不顺玫瑰的为人和做事风格，对玫瑰产生很大的不满和抱怨，常常要打电话给拉拉倾诉，拉拉觉得这样的电话听多了无益，于是叫海伦找借口拒绝了。北京主管不久给玫瑰解雇了。拉拉在玫瑰休假时，给借调当上海负责办公室的装修项目。
      　　拉拉竭尽所能把上海办装修得很漂亮，也让领导见识到拉拉的实干和才能。可是上司李斯特只想把拉拉当老黄牛用了一把，并没有给拉拉实际的回报：加薪或升职。即使在玫瑰离开后，HR职位空缺，李斯特也不愿意冒险升任一个他认为稚嫩的主管。这让拉拉心里很不是滋味，她勇敢地向李斯特说出了自己的愿望，李斯特不肯松口，拉拉回到广州办，打算用休假懈怠李斯特。直到拉拉通过上层赏识和沟通，解除了李斯特的顾忌和担忧，拉拉升职到HR。
      
      　　升职到HR后，碰到了不愿教她的评级领导，她以写学习成果的报告方式反映给上司。不仅让上司了解到她的学习情况，同时也了解到别人教她的情况。
      　　老板给拉拉一个吃力不讨好的项目，撤掉公司地方业绩不佳的小办事处。她前期做了大量的了解准备工作，弄清楚办事处的用处和开支情况，还作出了详尽的解决方案。综合分析各个部门利弊，最后才去跟各大区的销售总监谈撤办事处的事，这时总监提出撤了办事处后出现的问题拉拉都有方案应对。撤办事处节省下来的部分费用再回馈给各销售部门，达到了共赢。
      
      　　拉拉解雇了对自己有威胁又富有手段的女部下，调教了有些蠢而自大的周亮，为自己物色了合心水的上海主管。领导也不好当，很多时候人际关系处的好不好，最关键的是能不能做出换位思考，从别人的角度、利益去解释，别人的做法就会变得好理解和接受了，也能调整自己的言行让别人顺心如意。
      　　当当里的一万多条的书评里，一定有比我写得详尽精彩的。我只是从个人的角度写出感想，拉拉给我最大的启示是：
      　　1、如果我不能接受别人的做法，衡量现实情况，自己处于弱势时，选择调整自己去适应别人的做法是明智的；自己是平等或强势时，想办法沟通和技巧性让别人意识到他存在的问题。
      　　2、生活工作都不需要多余的负面想法和担心，也不要滋生消极情绪，不断地调整自己的想法，做法，灵活变通地应对不同的情况，生活会轻松许多，工作也会更富有成效。
      　　3、人际关系方面，要通晓彼此的利益关系，学会换位思考，即使做不到八面玲珑、溜须拍马，也不至于让自己犯傻和受其困扰。
      
      　　日期：2009-07-07　23:24:00
      　　生活的选择（1）
      　　虽然扭伤的脚还没有完全康复，我还是想锻炼一下慢慢走过两个车站的路程去坐楼巴。昨天走出办公室时，傻眼了，为了BRT项目，中山大道两边的绿化带全毁掉了，剩下光秃秃的树丫和狼籍一片的绿化带，城市出现它少有的裸妆，参差不起的楼房和突兀高耸的灯柱，还有连绵的电线网沿路旁一直在半空延伸。
      　　城市的裸妆让人感觉糟糕，切割残留下硬邦邦的树枝刺痛了我眼睛，心里好似跟着凌乱伤痛起来，7月的骄阳似火，没有丝毫树荫庇护的下午，走在大街上的人们下意识想快速逃离。项目施工捣毁了人行道，我只能走在纷乱的单车道，临着的机动车道车流滚滚，单车道混杂着行人和单车、电动车，我无意识地加快了步伐，赶到了等楼吧的地方。回到家时，发现脚有些肿痛，有点走伤了。
      
      　　今天下午，还是坚持走去坐楼巴，只是非常清醒意识到目前的康复程度只能慢慢地走，不能着急。走出公司门口时，我选择了走绿化带靠商铺的路，商铺的稳定和平常生活气息让我感觉好多了，我尽量不去观看另一旁的乱世象，独自踽踽而行，畅想着刚读一本书的内容，感觉轻松而自在。
      　　生活中有些事情即使我们反应糟糕也无法改变，我们无法改变别人的言行，更不可能改变政府的行为，那就接受吧，以平和的心态，以不看重的方式，向内追求一种喜悦和自在。
      　　生活是一种选择。不管在怎样的制度下，我们都可以追求自己内心的自在与幸福。真正的喜悦和自在源于于内心，与外界关系不大。或说，我们追求一种内在修养，超越世俗的外在。
      　　日期：2009-07-07　23:46:39
      　　生活的选择（2）
      　　今天走车回来时，与琳说起以前一个女同事，现在在单位里很风光，打扮得花枝招展，成天围着领导转，陪吃陪喝，上班基本不用干活。我感到有些诧异，以前她没有表现出这样的资质，也许有了一个舞台，所有的潜质得到了淋漓尽致的发挥。
      　　我忍不住说：“她表面上看起来挺滋润的，对孩子的照顾一定会欠缺，也听说她与老公前一阵子在闹离婚。”